原创力文档杰瑞健身;梨状肌;.;;功能评价;确了疼痛的起因，就能够把这类叫做梨状肌综合征的臀部疼痛与真正的坐骨神经疼痛区别开来。如果放射痛或灼烧痛从腰椎开始，穿过臀部向下到下肢，原因多为坐骨神经痛。如果这种类型的疼痛从臀部开始向下肢放射，则为梨状肌综合征。按摩和牵伸对梨状肌综合征的效果很好。下肢长度的不同也有助于诊断梨状肌综合征。
在跑步或行走中，足过度旋前可以导致大腿的过度旋转和内收，引起梨状肌为对抗内旋而出现的过度收缩。这会引起肌肉的所谓“锁定延长”，长期处于离心收缩的状态。;牵伸方式;.
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