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唐氏综合症儿童瑜伽教学的探索与实践 　　【摘要】唐氏综合症儿童通常伴随肌力和肌张力偏低，体重明显超胖，性格较为执拗，情绪波动较大等身心发展的不足，本文尝试从瑜伽教学的角度分析其对唐氏综合症儿童身心发展的积极影响，探讨瑜伽教学的有效方法。 　　【关键词】唐氏综合症瑜伽教学粗大运动功能心理健康教育 　　【中图分类号】g76;r749.94【文献标识码】a【文章编号】2095-3089（2019）16-0221-02 　　唐氏综合症（down’ssyndrome）即先天愚型，又称21-三体综合症，是第21号常染色体呈三体而引起的常染色体畸变疾病，常表现为智力低下和生长发育迟缓，大多数患儿肌力和肌张力偏低，粗大运动功能的发展存在不同程度的障碍，最大吸氧量低于同龄非唐氏综合症智障者，体重明显超胖，自我控制能力较低，性格较为执拗，情绪波动较大。 　　瑜伽（yoga）是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，起源于5000多年前的古印度，发源自印度北部的喜玛拉雅山脉。古印度瑜伽修行者在大自然中进行身心修炼时，无意中发现自然界的动植物天生掌握了治疗、放松、睡眠和保持清醒的方法，甚至在患病时能够不经任何治疗而自然痊愈。于是修行者仔细观察动植物的姿势，并亲自模仿体验，因而创立了瑜伽这种有益身心的锻炼方法。 　　作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽教学能