《理智面对学习压力》—【教学课件】.pptxVIP

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2022-09-07 发布于河北
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《理智面对学习压力》—【教学课件】.pptx

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《理智面对学习压力》—【教学课件】;理智面对学习压力; 2006年12月7日在第15届多哈亚运会上，中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力，苦战7局，夺取女单冠军。?比赛结束后,郭跃在接受记者采访时说:“这块金牌得来不易,压力很大,但赢就赢在心态调整得好,没有让压力束缚住。” ;理智面对学习压力;如何理解学习压力新思维P130-132;紧张发抖; 小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”;1、态度： (1)没有压力、不在乎；（2）过度压力、过于紧张；（3）适度压力既重视，又善于将压力转化为动力。 2、影响（1）不利于学习进步和成绩的提高；（2）不利于复习和考试正常发挥；（3）有利于充分发挥自己的潜能。 ;;;学习压力的影响;学习压力的影响;谈一谈;议一议;缓解学习压力的有效方法P132; （二）从容面对考试;如何从容面对考试,如何克服过度焦虑;P134小清的故事;形成考试焦虑;形成考试焦虑的原因;如何客观评价考试焦虑;;考试利弊谈 ; ;你认为那些观点有助于积极面对考试\正确考试观念有哪些;自我评价;如何增强自身实力;谢谢观赏