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刍议心理健康视野下的中职生生涯规划教育 　　摘要：中职生由于专业定向较早，进入职场的年龄较小，学历偏低等特点，要现代化的求职大军中，要想突出自己的优势，就要在上学期间对生涯规划有较早的介入，当有了更好的自我认知和职业认知后，他们才能提早进行人生规划，从而在求职中找准自己的优势，降低心理预期，明确自己的努力方向，从而在追求幸福人生的路上有更多的主动权。 　　关键词：心理健康;中职生;生涯规划 　　中国教育深受“学而优则仕”的影响，在中考时，学习成绩优良的学生一般进入普通高中进而为接受高等教育做好准备，而成績不太理想的学生，一般进入中职院校，接受进行职场前的职业培训阶段。中职教育的教育目标是“培养高素养劳动者和技能型人才”，所以，相对于普通高中生的心理健康教育而言，在心理课堂上融入职业生涯规划教育对中职生而言有更加实际的意义。 　　一、通过职业规划，完善自我认知 　　大多数中职生来到中职院校都会带着“中考失利”的悲观情绪，面对着或主动或被动、或明确或盲目、或有意或随意的专业选择，他们容易产生失败感、自卑感，觉得自己的人生是灰色的，没有前途。这时，心理教师在课堂上帮助他们对自己的人生和职业进行规划，可以帮助他们完善对自我的认知。要进行好的职业规划，需要教师选择一些适合中职生的职业规划量表，如mbti，霍兰德职业兴趣量表等，对学生进行标准的测试，然后按照汉化的评价标准，生成一份职业倾向测评报告，对学生进行职业规划建议，这样学生就能对自己的特长、职业性格、职业兴趣等有个大体上的了解。 　　中职生大多处于14～17岁的年纪，他们的年龄较小，社会阅历不丰富，对自我的评价存在一定的偏差，有的学生报考这个专业是唯“名”，比如数控应用技术，一听到这个名字就比较“高大上”，这个专业主要是数控编程、数控机床操作和维护，对爱钻研物理结构和制作的人来说从事这样的工作比较容易培养兴趣，而对于那些只想在办公室里按一按按钮就完成工作的人来说，当他们看到需要了解复杂的机器设备时会比较头疼。有些人是唯“利”，例如现在的电商行业发展迅速，很多的人靠着淘宝的店铺，做着全国的生意，利润丰富，很多学生报了电子商务专业，结果发现，看似现代化的专业，实际上是个人白手起家，竞争激烈。当学生做完这些职业规划之后，就能对自己有更加深入的认知。 　　二、通过职业认知，树立职业发展方向 　　目前，在中职学校当中，专业选择还没有太多的自由，但是学生在刚一入学的时候专业方向已经确定，那么学生的命运和未来走向似乎已经命中注定了，还有什么可以努力的呢？其实，心理教师在心理课堂上设立生涯规划课程，就是引导学生进行相关的职业体验，帮助他们主观能动地对自己的人生进行规划和设计，让他们增强学习动力。 　　例如，同样是选择数控专业，如果学生的口才非常好，非常善于与人打交道，将来就可以做类似销售这样的工作;如果对非常喜欢研究复杂机械内部工作原理等，就可以到数控公司做技术顾问等。同样是选择学习的幼师行业，如果学生多才多艺，又有爱心，非常喜欢小朋友，这样将来就可以到幼儿园做一名幼儿园老师;如果自己非常有影响力，有一定的主持功底，就可以到电视台从事相关的幼儿节目制作;如果自己文笔很好，非常喜欢写作，就可以到出版社从事相关的图书策划和编辑工作;等等。为了帮助学生做更好的职业认知，心理教师可以联系相关行业的专业人士举办讲座，通过这些与前辈面对面的沟通和交流，更能帮助学生明确自己的努力方向。 　　三、开设多样的职业生涯活动，提高综合素质 　　心理教师在中职生生涯规划课堂上，除了进行职业测评、增加职业认知之外，还可以开设多种多样的职业生涯活动，让学生有更多的职业体验，从而进行服务性学习，提高学生的综合素质。无论从事哪种职业，基本的职业素养如诚实守信、英语技能、语言表达能力、基本的职业礼仪、人际交往等都可以拿到课堂上进行有针对性的培训。 　　例如，在“职业教育活动周”，心理教师带领相关专业的学生精心组织校园开放日，布置校园活动，将本来是学校的事情交给学生，让学生在服务他人的过程中，在向社会展示学校、宣传学校的过程中对自己所学的专业有更多了解。比如，有一年，笔者所在学校的主题是“商帮精神”，于是笔者带领经贸类专业的学生做学校宣传文化墙，搜集优秀校友的资料，编辑成大会手册，根据市场上经贸人才招聘多少，邀请知名企业参会，等等，在这个过程中，大会的文案设计、宣传手册的编写，邀约知名企业等活动既增加了学生语言表达能力、文字表达能力，又锻炼了学生的对外社交礼仪等。让学生在服务他人的过程中，看到了同门师长的成就，增加了自己的自我成就动机;在服务别人的过程中，他们对自己的能力有了相对客观的认识;在服务别人的过程中，社交礼仪迅速完善，他们在参与