健康教育教案---少吃零食.pdfVIP

少吃零食 ［教学目的］让学生了解多吃零食对 身体健康的危害。培养学生 定食定量进食的好习惯. ［教学重难点] 合理的吃零食。 [教具准备］ 挂图。 [教学过程］1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？ 怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。 2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈 自己的亲身体验,问：同学们,谁做的最好，我 们该向谁学习? 3、在学生讨论的基础上，教师做出总结: （1) 合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适 当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃 一些干果类 ；吃零食不要影响正餐,要注意讲卫 生，防止“病从口入” （2) 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能， 破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健 康；如果零食中吃的甜食过多，会引起