维生素C吃多了对身体会有哪些危害.pdfVIP

维生素C吃多了对身体会有哪些危害 提起维生素C这种物质相信都不会陌生，它对身体健康有很大的 好处，还能说是抗氧化不可缺少的一种物质。不仅可以增强自身的免 疫力，也能更好延缓衰老，特别是女性朋友更应该吃点维生素C。 会增加发生结石的风险，例如尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石还有 草酸盐结石都可能会有发生。 容易导致血液系统、神经系统等系统受到损害。长期大量服用会 引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病。如果是长期服用维生 素C，还容易导致肾脏的负担过重，影响肾小球的排泄功能下降等副 作用。 而且维生素C是酸性的