一年级体育与保健课时计划（教案）.docVIP

一年级体育与保健课时计划（教案） 第一周第1节 - 1 - 1 1 认真上好体育课 １、让学生了解什么是体育课，为什么要上体育课，怎么上好体育课。 ２、学生积极参加课上活动，对体育课感兴趣。 1． 什么是体育课。 2． 为什么要上体育课。 3． 怎样上好体育课。 学法： 学生认真 小朋友从上小听、记、积 学起，要学习好几门功极主动学习 课，其中就有体育课。要求： 这是国家的安排在课积极举手回 表上的课程，每星期要答问题（体 上三节体育课。 育课的好处 及参加 运动 的好处有那 体育课是体育老师些？） 指导大家做游戏、玩 球，走、跑、跳跃投掷、 攀爬等各种身体练习 的课，是锻炼身体的 课。课前，要做好充分 准备。穿好轻便的服平 底胶鞋；清理衣兜不带 - 2 - ’ 尖、硬的东西）；协助 老师准备场地器材；提 前到上课地点等待上 课。 课上，积极主动地参加 各种。上课铃响，立刻 站好队；专心听老师讲 课和练习活动，不受操 场其他活动的影响；练 习时，积极努力，不怕 困难，遵守秩序，注意 安全，与同学团结合 作，并能创造出新的玩 法。 课后，不要大量喝水 （尤其饮料）和立刻吃 东西。 - 3 - 1 2 老鹰捉小鸡 1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求； 2、能遵照教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。 3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。 1、立正 2、稍息 3、看齐 4、原地踏步 学会站队的方法 遵守纪律 1.集合队伍，进行课堂 1.快速安静地集 常等方面的教育，使 合队伍，和老师 得学生明了在体育课 一起总结这学期中，应该做些什么和 我们要如何来上 应该怎样做。 体育课。 2.简单的队列练习（要2.在自己定好规 立正 稍息 调动学生的积极性，章后，身体力行， 看齐 使得精神饱满，充满积极进行队列练 原地踏步 生机和力量）。 习。做到快齐静 3、认真听，明确 本课学习内容。 4、服从指挥，做 到令行禁止 1、 讲解“老鹰和小鸡”的游 5、动作有力，充 ’ 分活动 - 4 - 幅度充分。 戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示 游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生 模仿。 2、 组织学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中， 提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。 3、分组练习时注意安排好组间距离，避免 （1）教师讲解游戏方（1）观察教师示相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷法和规则。 范的游戏动作。 （2）请一组教师带领（2）观察同伴与做示范表演。 教师游戏表演， 掌握其动作方（3）分四小组进行游法，不做违反规戏 则的动作 （3）分组练习 中，相互配合， 体验游戏的乐 趣。 第二周第1节 - 5 - 2 1 快快集合 初升的太阳（预备节） 1、熟悉游戏的规则，记住游戏方法和要求； 2、能遵照教师规定的信号散开或集合站队。 3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。 1、立正 2、稍息 3、看齐 4、原地踏步 能遵照教师规定的信号散开或集合站队 1 1. 1、在队列练习前 排成二路和纵队 向学生说明间隔 * * * * * * * 是“一臂”还是 * * * * * * * “屈肘”或“半 臂”并作示范， 防止排列时相互 拥挤。 2、讲解并 2 示范纵队排列的 方法，学生听清 2 口令成二路或四 3 1） 教师讲解示范动作 路纵队进行集立正 2）学生观察教师示范合。 稍息 的动作。 看齐 3）学生按要求练习， 原地踏步 注意动作的节奏。 4 直立，脚跟靠拢，两脚尖分开，相 距概一脚长，两腿伸直，上身正直、 ’ 3、反复练习，比 - 6 - 一比那组同学做 挺胸；肩平、两臂下垂于体侧。五指 得好。 并拢微屈，中指贴于裤缝，两沿平视。 左脚向左侧出一步开立，与肩同宽， 重心萝在两脚中间，两手放在身后， 右手半握拳，左手握右手腕，挺胸， 眼向前方。 预备姿势:直立。 第一个八拍：保持直立。 第二个八拍：1-2 头向右转（一拍到 位）。 3-4 头还原（一拍到位）。 5-8 双脚起落踵弹动4次。 1 先组织排成 四路纵队 2 发出解散口 令后，学生分散 到指定的区域内 自由活动，做各 种动作。当听到 “集合”的口令1 后立刻回到原来2 的地方，以快、3 静、齐为胜。 - 7 - 2 2 1 2 2 1 初步掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学 2 动作升的太阳前两节的动作方法和要求。 3 手脚间的协调配合，动作优美到位。 立正 稍息 看齐 原地踏步 手脚间的协调配合，动作优美到位