考后成绩的正确打开方式教案-高中心理健康.docxVIP

考后成绩的正确打开方式 ——科学看待成绩，为未来蓄力 高三的同学们，大家好，虽然一模已经结束，但是我想一模的成绩肯定还清晰的印在你的脑海中，甚至影响着你的情绪，所以，今天我们就从心理的角度一起来讨论一下成绩的话题。 一、一模成绩出来前后的心理变化（导入） 传闻都说“一模定高考”，同学们对一模成绩非常重视。你瞧，一模成绩出来了……插入视频体现出不同同学面对一模成绩的心理语言、情绪表现和行为变化：（李华就认为自己这次考得不错，是因为她能力强而且很努力，结果也没有辜负她。而韩梅认为自己这次运气傍身才取得了比较好的成绩。大强认为他考试之前没有睡好，状态不是很好，影响发挥所以没考好。刘哲觉得这次题太难了，超出了他的预期范围。小毅分析每次成绩都变化不大，这一科分数低，那科分数就高了，感觉没有什么动力和希望，就这样了。） 有的同学看到成绩从开心变得更开心，但随之而来的是怀疑和焦虑，“我怎么考这个分数的？这是我的真实实力吗还是运气？下次还能考这样吗，要是不能该怎么办？”有的从开心降到了悲伤的基调；也有从不开心变得更加郁闷；小部分同学强行麻痹自己，无所谓了，不要太在意（实属无奈之举）；但是大部分的同学面对一模的成绩还是会