远离烟草危害,健康与您常伴.pptVIP

您做好戒烟的准备了吗？ * 坐立不安或性急 (4周) 食欲增加或体重增加 (10周) 戒断症状 焦虑 (可能随着戒烟加重或减轻) 烦躁或抑郁情绪 (4周) 易怒,受挫感或生气 (4周) 难集中注意力 (4周) 失眠/睡眠紊乱 (4周) 戒断症状：躯体及情感的共同作用 远离烟草危害，健康与您常伴 * 主要内容 一、吸烟危害 二、烟草的外界诱惑 三、让控烟进入您的生活 我国吸烟现状 中国人消费的香烟占世界香烟产量的三分之一 我国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首 目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿 北京市吸烟现状 近12年，北京地区居民吸烟率平均每年下降1.08% 北京女性吸烟率从1997年的8.76％上升为2004年10.39％，目前仍呈上升趋势 我国控烟形势 我国烟盒包装健康警语存在的问题： 1. 字体太小 （约两毫米高） 2. 用语笼统 3. 用英文替代 4. 无图形警示 违背了《公约》的基本精神。 *   目前中国吸烟者超过3亿 每年死于烟草相关疾病者超过100万人 大约每分钟有2人死于吸烟相关疾病 值得深思的事实…… * 吸烟是全球八种主要死因的危险因素 烟草的有害成分 烟草中物质 可见于 丙酮 除油剂 氨 地板清洁剂 砷 灭蚁药 丁烷 打火机燃料 镉 汽车电池 一氧化碳 汽车废气 双对氯笨基三氯乙烷 杀虫剂 甲醇 火箭燃料 氰化氢 毒气室 甲苯 工业用溶剂 萘 樟脑丸 乙烯基氯 塑料 * 多巴胺 尼古丁 烟草中的成瘾物质：尼古丁 吸烟者一般来讲会增加吸烟量，以获得更大的愉快感并避免戒断症状和对烟草的渴求 Jarvis MJ. BMJ. 2004; 328:277-279. 2. Picciotto MR, et al. Nicotine and Tob Res. 1999: Suppl 2:S121-S125. 尼古丁与受体结合导致多巴胺释放增加 多巴胺带来平静愉快感 每支烟之间，多巴胺减少引起易怒和紧张等戒断症状 吸烟者为了恢复平静愉快感渴求尼古丁 * 尼古丁和其他成瘾物质比较 死亡 尼古丁酒精(海洛因=可卡因)咖啡因 使用率 咖啡因尼古丁 酒精(海洛因=可卡因) 使用成瘾率 尼古丁海洛因可卡因酒精咖啡因 戒除困难度 (尼古丁=酒精=可卡因=海洛因)咖啡因 耐受性 (尼古丁=酒精=海洛因)可卡因咖啡因 戒断严重度 酒精海洛因尼古丁可卡因咖啡因 * 物质成瘾 病种 物质 归因危险度 成人艾滋病 静脉使用药物 32% 哮喘 被动吸烟和吸烟 27% 男性膀胱癌 吸烟 53% 乳癌 酒精 13% 颊和牙龈癌 烟草 87% 心内膜炎 静脉使用药物 75% 食管癌 酒精和吸烟 80% 低出生体重 吸烟 42% 慢性胰腺炎 l酒精 72% 前置胎盘 吸烟 43% 癫痫发作 酒精 41% 中风 吸烟和可卡因 65% 创伤 酒和药 40% 评估内容 0分 1分 2分 3分 早晨醒来后多长时间吸第1支烟 60分钟 31-60分钟 6-30分钟 5分钟以内 您是否在许多禁烟场所感到很难控制吸烟的需要? 否 是 您最不想放弃的是哪一支烟? 其他时间 早晨第一次 您每天吸多少烟? 10支 11-20支 21-30支 ?31支 您是否在早晨醒来后的第1小时内吸烟最多? 否 是 如果您患病卧床是否还会吸烟? 否 是 评估尼古丁依赖程度 评估尼古丁依赖程度 评分1-3分 尼古丁轻度依赖。建议使用戒烟辅助药，或靠毅力戒烟。 评分4-6分 尼古丁中度依赖。建议使用戒烟辅助药。 评分大于7分 尼古丁重度依赖。建议使用戒烟辅助药。 吸烟可导致的疾病 吸烟可导致的疾病 烟盒包装的诱惑 烟草广告的诱惑 * 国内外烟盒包装的对比 欧 盟 欧盟 * 国内外烟盒包装的对比 泰 国 * 国内外烟盒包装的对比 巴 西 巴西 * 国内外烟盒包装的对比 澳大利亚