原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
大学体育学院健身房使用规定
学生必须穿好运动服、运动鞋方可进入健身房，不符要求者不得进入健身房参加活动。
学生必须持本人俱乐部卡按顺序进入健身房、换好俱乐部准备的统鞋子，并把自己的鞋子放在换鞋的柜子内。
上器械活动前，学生必须做好充分的准备活动，特别是腕、肩、腰部的热身后方可上器械练习。
训练时一定要服从指导教师的统安排，有针对性、有规律地活动。做到推、拉器械时尽量快速，下放时要慢速、轻放。
进入杠铃区训练时一定要有专人保护，杜绝无保护练习，以防操作失误或意外事故的发生。
学生在健身房内训练时不得大声喧哗、赤膊、私自搬挪器械。损坏者一律按价赔偿。
学生活动满半小时后，换好鞋子，然后到指导教师处索回会员卡，方可离开。
为维护健身房安全，学生必须服从一切管理。
文档评论（0）