高三第一学期10月体育与健康课教案(1).docxVIP

----------宋停云与您分享----------- ----------宋停云与您分享----------- 2014-2015学年第二学期高二年级 体 育 与 健 康 课 教 案 李建兵 跨栏跑讲授计划 年级 : 高三 学科: 体育 主备人: 李建兵 ，第 一 稿,复备人： 一、讲授引导头脑 凭据体育与康健课程尺度的要求，对峙“康健第一”的引导头脑，表现新的头脑和理念，在本课中创设题目情境，实行开导式讲授，在讲授中注意发挥西席主导作用的同时，充实发挥门生的主体职位，发掘门生的潜能，造就门生积极思索、自动探究息争决题目的本领，促进门生的康健生长，造就终身材育熬炼的意识。 二、课本阐发? 起首是讲授内容，本节课包罗两个讲授内容，一个是主课本，一个是辅课本。主?课本是跨栏跑技能讲授，辅课本是身材素质训练。? 跨栏跑是田径活动中的径赛项目，由起跑至第一栏技能、过栏技能、栏间跑技能、全程跨栏跑技能构成。此中，过栏技能又称跨栏步技能，是跨栏跑技能讲授的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地构成，为了很好的把握过栏技能，应先从学习起跨腿栏侧过栏技能，摆动腿栏侧过栏技能开始，这是底子。该项目能生长门生的速率、气力、柔韧、敏捷等身材素质和行动的和谐性与节奏感，能造就门生大胆坚决、不畏困难的意志品格。身材素质训练（接力跑、亲身选项目），是为了进一步生长门生的速率、柔韧、气力等身材素质。