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《折返跑》教学设计 水平二 “多种形式的折返跑”单元教学计划 单元 1.知道折返跑的基本规则，并能说出折返跑的游戏名称。 在折返跑中做到急停急起转身迅速，动作协调，发展奔跑能力和快速反应能力， 教学 培养灵敏性、协调性等体能。 目标 3.在活动中表现出勇敢、果断的良好体育品质加强合作意识并注意自我保护。 课时 5 教学内 序号 容  教学目标  教学 重点与难点  教学策略 能说出短距离折返跑急停的动作方法。 能做出侧身、降重心的 急停和转身、蹬地的快速 1.“绿灯、红灯与警报”游戏。绿灯时学生快速起动，红灯时学生快速制动。当教师发出警报时学生快速回到起点。要求直线奔跑 重点：侧身， 直线折返。 折返跑 1 的动作方法  起动动作，发展灵敏性和协调性等体能。 在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我体验成功的快乐。 降低重心急 停。 难点：转身蹬地，快速起动。 米折返跑练习，比一比谁跑得快。 3.“网鱼”游戏。一列学生在篮球场边线上站立，做“小鱼”一列学生在离另一侧边线3 米处手拉手，做“渔网”，在边线上放置垒球，做“食物”。“小鱼”需在规定时间内钻过“渔网”，拿到“食物”，并回到起点。游戏规定的时间与渔网设置的距离可根据学生情况进行调整。 折 返 跑 的 练 习  能说出 3 种折返跑的练习方法。 在五边形、四边形、三角形等折返跑练习过程中，做出合理的折返跑的 按五角星图形,在场地上设置5 个标志点, 每两点之间间隔 6 米,学生沿标志点的连线组成的五边形进行折线跑 ,要求触碰标志 重点：起动、 点。 转身迅速。 四边形与三角形的场地布置与跑法同五 边形。 方法 1 动作，发展速度和灵敏性。 难点：起动 在练习中能够相互激 励，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的快乐。 速度快。 小小定向跑比赛。在一定范围内设置 7 至 8 个标志点,学生抽签决定自己需触碰点的顺序。以小组接力的形式进行练习 ,比一比哪组最快完成比赛。 “X 折返跑”游戏。场地上设置间隔 5 米 折 返 跑 的 练 习方法 2  能说出四个不同方向折返跑练习的方法。 在多个方向的折返跑练习过程中 ,能够熟练做出折返跑的动作,发展速度、力量和灵敏性等体能。 在游戏过程中能够相互激励,敢于挑战自我,培养团结合作的精神。  重点：急停、侧 身 制 动快。 难点：起动蹬地有力。 的 4 个标志点，形成一个正方形。在标志点上分别标注1-4 的数字学生站在正方形的中心区域，按照同学或教师所报的数字触碰标志点，触碰后迅速回到中心区域准备触碰下一个数字。触碰数字也可抽签决定。 “捡苹果”游戏。四人一组，围成圈，一人站在中间捡“苹果”，其余每人手中有 2 个“苹果”，当1 个“苹果”落地时，捡“苹果”的学生需快速跑去将“苹果”捡起并放到中间的筐内，只有“苹果”放入筐内后， 第二个“苹果”才能落地。游戏可改变每组的人数、间隔距离等因素。 ×10 米折返跑练习。学 折 返 跑 的 练 习方法 3 折 返 跑  能说出 4×10 米折返跑的练习方法。 在 4×10 米换物折返跑练习过程中,能够熟练做 出折返跑的动作,发展速 度、力量和灵敏性等体能。 培养勇于克服困难,努力拼搏的精神。 能说出 2 种以上折返跑游戏的名称。 在篮球摆脱他人防守后, 接球的技术中,能够运用  重点：急停急起，动作熟练。 难点：动作迅速有力。 重点：折返跑 动 作 技能。  以小组形式进行 4×10 米折返跑练习,比一比谁得快，比一比哪组最先完成练习。 米折返跑。设置 10 米、15 米、20 米三条折返线,学生自主选择折返点的位置确保总长度为 100 米。游戏可设置不同的总长度,如80 米、120 米;折返线的距离也可设置为米等。 “姚明’接球”游戏。四人组,一名同学扮“姚明”,一名同学为“姚明”的防守者, 另两名同学为“姚明”的队友，姚明”的队友需将球传给姚明”,“姚明”接到球后游戏结束,然后角色交换。游戏可设置两名防 守队员。 的 运 用 折返跑,发展速度、灵敏性 方法 等体能。 3.培养相互帮助,团结协作 的精神。 难点:急停、急起动作与跑动路线结合  足球大战”游戏。游戏分为两队,每队 6 人,进攻方采用抛接球的方式进攻,接球后不能奔跑,进攻队员将球抛向对方球门,进攻方队员通过头、身体等除脚以外的其他部位攻入对方球门为胜利。 本课教学设计 上课教师：牟咪咪 一、指导思想 以学生健康发展为宗旨，坚持“立德树人、健康第一”的指导思想，。本课通过多种形式练习方法和策略达成目标，在教学中以游戏作为载体，让学生在游戏活动中体验运动带来的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，培养终身体育意识。 二、教材分析 折返跑是小学体育教学中是一项必