产妇月子(30天)食谱大全.docxVIP

实用标准文案 产妇月子食谱大全（图文并茂），妈妈必看！！！ 怀孕期间在孕妇学校上课时才知道，顺产的月子期间是42天，剖腹产的月 子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。 1、关于月子期间的更正 一般来说，我们都知道女人坐月子注意事项中最令人关心的其实是清洁问 题，特别是洗澡和洗头的事情。而医生的介绍，根据个人的情况来定。每个人的 应付方法是不同样的。但是大概上需要用姜水洗头，而且最好洗得不要太过频繁。 洗后防备吹风，要马上晾干才好。一般来说，每个月洗两回头发就好了。而擦身 每日则可以进行。 2,、顺产伤口的清洁和护理 清洁：顺产产妇也许有侧切伤口，也许有撕裂伤口，都需要进行缝合。 在医院里有护士每日两次用高锰酸钾进行冲刷，回到家里自己的清洁护理也很重要哦。出院前护士的叮嘱是每日进行冲刷，大便后加一次冲刷，这个叮嘱我是切记在心的。可以用矿泉水瓶装上温度适中的温开水，坐在马桶上，将两腿抬高这样子向下冲刷。 刚开始几天需要家人帮助把腿抬高，后边自己就可以做到了就比较方便了。一直坚持每日冲刷伤口，伤口会恢复得比较快。这里请注意，水一定是要用开水晾凉的温开水啊，一定不要用自来水对上开水那样子冲刷，自来水里有细菌关于伤口不利。 护理：顺产伤口所在的地址决定了恢复起来需要更多的时间，所以我们千万不要因为为了体型恢复而穿上塑性内衣内裤，那种紧绷绷的塑性内裤