灾后心理援助之稳定化技术.ppt

灾后心理援助：稳定化技术;实施灾后心理援助的阶段;心理危机发生后的阶段状态;实施灾后心理援助的阶段;第一阶段：心理急救;第二阶段：心理稳定化技术;第三阶段：哀伤辅导;第四阶段：PTSD预防与治疗;谁需要心理稳定化？;灾后可能需要心理援助的人群;情绪紊乱或崩溃者的表现;;PTSD症状表现;⑶似乎创伤事件正在重现的动作或感受（包括这种体验、错觉、幻觉、及分离性闪回发作于再现之时的感觉，包括发生了意识清醒时或酒醉时）。注：如是幼儿，可出现特殊创伤的再现。 ⑷暴露于作为此创伤事件的象征或很相象的内心或外界迹象之时，出现强烈的心理痛苦烦恼。 ⑸暴露于作为此创伤事件的象征或很相象的内心或外界迹象之时，出现生理反应。 ;回避反应 ⑴努力避免有关此创伤的思想、感受、或谈话。 ⑵努力避免会促使回忆起此创伤的活动、地点、或人物。 ⑶不能回忆此创伤的重要方面。 ⑷明显地很少参加有意义活动或没有兴趣参加. ⑸有脱离他人或觉得他人很陌生的感受。 ⑹情感范围有所限制（例如，不能表示爱恋）。 ⑺对未来没有远大设想（例如，不期望有一个好的职业、婚姻、儿女、或正常生活享受）。 ;警觉水平升高。 ⑴难以入睡，或睡得不深； ⑵激惹或易发怒； ⑶难以集中注意； ⑷警觉过高； ⑸过分的惊吓反应。 ;稳定化技术;稳定化技术;呼吸练习是放松的基础;儿童的呼吸练习;着陆技术（grounding）;* 看看你的周围，说出五个你能看到的让人不难过的物体。例如：你可以说：“我看见了地板，我看见了一只鞋，我看见了一张桌子，我看见了一把椅子，我看见了一个人。” * 慢慢地深呼吸。 * 接下来，说出五个你能听到的不让人悲伤的声音。例如：“我听到一个女人在说话，我听到自己的呼吸声，我听到关门的声音，我听到打字声，我听到电话铃声。” * 慢慢地深呼吸。;* 接下来，说出五个你能感觉到的不让人悲伤的事情。例如：“我能用手感觉到这个木质的扶手，我能感觉到我鞋子里面的脚趾头，我能感觉到我的背靠在椅子上，我能感觉到在我手里的毛毯，我能感觉到我的双唇紧贴在一起。” 对于儿童： 你可以让孩子们说出他们看到的周围??在的五种颜色。例如，对孩子说：“你能说出你坐的地方的五种颜色吗？看到有蓝色的东西了吗？黄色的呢？绿色的呢？”;安全岛;保险箱;请闭上眼睛，慢而深地呼吸，慢而深地呼吸…… 请从头到脚扫描一下自己的身体，找到一个最温暖，最放松，最舒服的部位，感到这种温暖、放松和舒服的感觉向你的全身扩散……再扩散……再扩散……直到这种温暖、放松和舒服的感觉充满了你的整个全身。 下面，我想邀请你，为你自己设计一个“保险箱”，设计一个只属于你自己的“保险箱”，大小（高、宽、壁有多厚？）、质地、颜色、是否分格、锁（形状、性质、颜色、强度）、钥匙（形状、性质、颜色）、检查一遍试一下可以重新修改、请打开箱子把所有给你带来压力的东西全部装进去、锁好门把钥匙藏在哪？、请把保险箱放到一个你认为合适的地方，你平时碰不到它，但当你愿意和我一起来看里面的东西时能把它找回来…… ……很好，下面我想邀请你在你安置好你的“保险箱”后，带着安全、舒适、放松的感觉，慢慢地回到这间屋子里来，在你回来以后，你的心情会更愉快，你的身体会更轻松，你的记忆力会更好…… 下面，我会从3数到1，当……很好，请跟我一起做，3――深吸一口气，2――呼气并动动手指，1――睁开眼睛。;内在智者;请闭上眼睛，慢而深地呼吸，慢而深地呼吸…… 请从头到脚扫描一下自己的身体，找到一个最温暖，最放松，最舒服的部位，感到这种温暖、放松和舒服的感觉向你的全身扩散……再扩散……再扩散……直到这种温暖、放松和舒服的感觉充满了你的整个全身。 下面，我想邀请你，为你自己构建一个“内在智者”，构建一个存在于于你内心深处的“内在智者”，它可以是人，也可以是物，它永远都在你的心里，当你需要的时候它会全力帮助你…… 形状、颜色、大小、质地、皮肤感觉、气味、声音 很好，下面我想邀请你，设计一个只有你自己知道的手势来代表你的“内在智者”，在以后的日子里，每当你的意识或者无意识感到需要的时候，只要你一做这个手势，你的“内在智者”就会立即出来帮助你，给你力量，去解决一切问题…… ……很好，下面我想邀请你带着舒适、放松、积极的感觉，以及你为你的“内在智者”所设计的手势，慢慢地回到这间屋子里来，在你回来以后，你的心情会更愉快，你的身体会更轻松，你的内心会更有力量…… 下面，我会从3数到1，当……很好，请跟我一起做，3――深吸一口气，2――呼气并动动手指，1――睁开眼睛。 ;遥控器;与幼儿、儿童及青少年工作;4. 注意儿童可能会表现出逐渐明显的行为和语言上的退行。 5. 使你的语言和儿童的认知发展水平相匹配，尽可能地用直接、简单的语言，因为幼儿还不能理解诸如“死亡”这样抽象的概念的含义。 6. 以一种“成人