有康堂-如何做好健康.ppt

. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * . 有益于肝脏功能的营养素及植物 山桑子(Bilberry Extract ) 抵抗游离基对人体细胞的伤害 增加微血管的血液流量，增加人体细胞的营养及氧气的供应 银杏萃取物(Ginkgo biloba extract ) 增进人体内各器官的血液循环，包括动脉、静脉、微血管 抗氧化及促进血液循环，对肝脏保健甚具功效 . 补充对肝脏有益的矿物质 硒(Selenium) 为很强的抗氧化剂 保护肝脏免受外来有毒物质产生的游离基的伤害 预防B或C型肝炎转变成肝癌 增强人体免疫能力，预防脂肪氧化变成有毒物质 中和肝脏内有毒物质如汞(Mercury)及砷(Arsenic) . 强健您的骨骼及关节 . 骨质疏松症之定义 Hologic Sahara System超音波骨密仪 等级 T值 正常 T -1.0 骨质流失症 -2.5 T -1.0 骨质疏松症 T -2.5 . 对骨骼有帮助的营养补充品 维生素K (VitaminK1, Phytonadione) 骨头里含有一种蛋白质，可以和钙质结合而造成 骨头的钙化(Calcification of Bone)。此蛋白质帮 助骨钙(Osteocalcium)的形成则需要维生素K1的 帮忙。 维生素D(VitaminD3, Cholecalciferol) 维生素D可刺激、调节某些蛋白质，将钙质由肠 道传送到血液中，让人体可以有效的利用我们所 提供的钙质 刺激镁(Magnesium)及磷酸盐(phosphate)的吸收 . 对骨骼有帮助的营养补充品 维生素B6及叶酸(VitaminB6 Folic Acid) 维生素B6及叶酸对细胞DNA的形成极为重要， 所以它对骨细胞的形成、代谢及帮助钙质的运 用都很有帮助。 维生素C (Vitamin C) 维生素C在胺基酸组合形成胶原蛋白的过程中 非常重要 保健骨骼时添加维生素C可帮助骨骼及其周围 的结缔组织健康 . 预防骨质疏松提高骨密度，保健牙齿及骨骼 帮助营养素通过细胞膜吸收 帮助神经传导及肌肉收缩 对骨骼有帮助的营养补充品 可以调节骨头对钙的吸收 增进肌肉弹性且维持肌肉收缩正常 身体产生能量及蛋白形成所必需 钙、镁维持一定比例的摄取是非常重的 镁(Magnesium) 钙(Calcium) . 骨细胞代谢酵素(酶)的辅因子 刺激骨细胞形成，抑制骨质流失 对骨骼有帮助的营养补充品 锌(Zinc) 硼(Boron) 使钙留在骨头理，减少流失 硅(Silicon) 为骨头、软骨和结缔组织里胶原蛋白形 成时所需酵素（prolyhydroxylase）的 辅因子 硼和硅两者都有维持骨头健康及预防骨质疏松的功效 . 对关节有帮助的营养补充品 第二型胶原蛋白(collagen type II） 提供人体制造新的软骨、韧带、肌腱所需的胶原蛋白 黏多醣体(mucopolysaccharides)所包含的葡萄糖胺、 软骨素及玻尿酸对我们关节、筋骨都扮演着极重要的 角色 透明软骨(hyaline cartilage)、弹性软骨(elastic cartilage)、 脊椎椎间板(intervertebral discs) 、透明体液(vitreous humour) 的主要构成成分。 形成纤维性胶原蛋白的主要成分 . 对关节有帮助的营养补充品 玻尿酸(Hyaluronic acid) 关节细胞(chondrocytes, articular cells)会分 泌玻尿酸，它是关节透明液(vitreous humor joint fluid)的最重要成分，可保护关节，维 持关节健康 甲基硫基甲烷(methylsulfonyl methane,MSM) 人体需要它来制造重要的酶(酵素)、抗体、 谷胱甘(glutathione)(抗发炎物质)及软骨、 胶原蛋白等。 对我们的骨关节、肌肉、肌腱、韧带除了 可以抗发炎外还可以帮助增生及修补 . 对关节有帮助的营养补充品 菠萝酵素(Bromelain) 姜黄萃取物(Tumeric Extract) 有清血，稀释血液的作用(Blood thinning effect) 阻止细胞分裂素(kinins)的形成(人体在发炎时会 产生kinins)而有消肿的效果 很好的抗发炎效果对于关节发炎，肌腱炎等等都 很有帮助 可抗氧化剂、抗血栓、抗癌 保护肝脏细胞 抗发炎作用对肌肉、肌腱、关节等发炎等都有帮助 . 对骨骼和关节有帮助的营养补充品 葡萄糖胺(Glucosamine) 软骨