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会计学;第一篇章;锻炼前，一定要做好准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按摩等方法，提高中枢神经系统的兴奋性和反应力。? 冬季运动是对付寒冷的积极措施，但应注意锻炼后，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，应尽快回到室内换上干燥衣。;第二篇章;冬季如何注意交通安全？;第三篇章课间活动要注意;第四篇章：手脚冻僵巧处理;第五篇章：防 火 安 全很重要; 第六篇章： 河、湖滑冰很危险！ 所有同学禁止到湖泊、池塘、河沟等地方玩耍、滑冰。;