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行动突破,超越自我,健康成长演讲稿子500字左右 亲爱的老师、同学们： 大家早上好。今天我发言的题目是 （行动突破,超越自我, 健康成长）。 阳光心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快， 而是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有期望。期望感， 在我看来，是一个非常美好的词汇。因为一个人拥有期望 感，意味着他能看见自己的价值，意味着他肯定自己的能 力，还意味着他信任身边的力量。培养期望感，是塑造自身 心理品质最有效的方法。今天，期望这两句话能给大家带来 对自己更多的肯定和对未来更美好的期待。 第—句话是，（在教室说错了没关系）。这是一本绘 本，告诉小朋友，在教室说错了没关系，鼓舞他们勇敢举手 答复下列问题。在高中，我们常常忘记，作为一名学生，我 们原本就不是来展现完美的，而是来学习成长的。完美是一 种美好期待，不完美才是常态。所以我们会经历考试成绩的 起伏变化，和同学的交往也会出现摩擦分歧，自己的情绪状 态也会时好时坏。每做错一个题目，与其告诉自己，你太糟 糕了，不如肯定自己，今天又找到了一个进步的小突破口。 接纳自己的不完美，成认自己并不是一开始就优秀，才能给 自己成长的空间。著名心理学家阿德勒，终其一生都在超越 自卑，他每发觉一个缺点，就是一个营养不良的优点，等待 自己去经营灌溉，汲取成长的动力。 第二句话是，努力，是灌溉成长的利器。不是因为我比 别人差而努力，而是为成绩更好的自己而努力。轻松愉快不 能算是努力的状态，最多是一种熟练工种的重复，简单让人 回避更高难度的学习任务。困难痛苦也不是努力的状态，而 是自我抚慰不计回报的式付出。心理学研究发觉，最有成效 的努力，肯定是困难而又愉快的。困难，因为要直面更高的 挑战，愉快，是挑战成功之后能感觉到收获。不管成功抑或 失败，我们收获的都是解决问题的能力，都是为下一个问题 的出现积蓄力量。成长过程中，遇到的问题将会层出不穷， 但要信任，我们解决问题的能力也在节节攀升。