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体育中长跑优选授课设计 体育中长跑优选授课设计 体育中长跑优选授课设计 高一体育中长跑授课设计 授课内容 中长跑的途中跑授课 培养目标 认知目标：经过创立学习环境，使学生认识途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 技术目标：经过学习使85%的学生改进途中跑的技术，发展学生的奔跑能力，提高协调素质 感情目标：经过游戏的组织培养学生的组织能力和自我学习能力，培养积极参加的态度和坚毅拼搏的精神，感觉合作互帮的快乐和集体荣誉感，并建立友善的人际关系。 重难点 重点：途中跑的练习。难点：途中跑技术 课的序次 课的内容 组织与教法 一 课堂老例 2 ″组织： 开 1．会集队伍，检查人数 ×××××× 始 2．师生问好 ОООООО 部3．部署课的任务△ 分4．安排见习生 课前热身3 二 准①.慢跑两圈 备②.热身操（4x8拍） 部头部运动肩部运动 分扩胸运动体侧运动 体转运动体转运动 游戏“老鹰捉小鸡”  要求：快、静、齐、精神饱满 ″ 1．①．队伍整齐，体育委员口令响亮； ②．做热身操时动作到位。 2. ①．分成四组（男生两组，女生两组） ②．每组设一名队长，教师讲完规则， 由各队队长组织各队的同学自行游戏。 ″ 游戏方法：.一人做老鹰，一 名同学做母鸡，其他同学做小 鸡，躲在母鸡身后成一路纵 队，并拉住前边同学的衣裳。 “老鹰”要躲过母鸡捕捉小 鸡，“母鸡”要拼命保护“小 鸡”，“小鸡”要闪避老鹰的 追赶，若是被“老鹰”追上， 则被追上的“小鸡”和’老鹰” 互换角色。 三1．15″组织：在跑道进步行 基①学习途中跑技术（难点）教法： 本②．同学之间的互评1．讲解全程跑时的注意事项； 部2.途中跑练习（重点）15″2．组织学生练习； 分练习名称：“拔大旗3．纠正错误动作。 方法：排成一路纵队，排头同 练习方法： 学手拿一面小旗，围绕跑道进 60---80米途中跑 3 组 行中速跑，每名同学前后距离 1—1.5米，教师鸣哨，听见 要求： 教师的鸣哨后，最后的一名同 1．动作协调，步伐轻松； 学从队伍外侧加速跑到排头 同学前面从原排头同学手中2．领悟两三步一呼吸的方法； 接过小旗并领跑，以此类推。 3．在返回起点的过程中，要观察其他做 练习的同学的技术动作可否达到要求， 并在互评阶段给与其他同学帮助指正。 要求： 1.老师提问：哪些同学在练习的过程当 中动作协调而且步伐放松？哪些同学动 作僵直且看起来跑动费力，应该如何改 进？ 2.激励同学们自由发言，并要求同学们 用掌声对主动发言的同学予与激励。 组织方法： 男女各一组，女生一组用1---3道 进行练习；男生用4—5道进行练习 要求： 弘扬团队精神，不让一名同学落后， 并在练习的过程中相互激励，共同完成 练习。 四1．会集队伍5″组织：×××××× 结2．放松ОООООО 束3．小结本课△ 部4．师生再见授课法：在教师的带领下进行练习 分要求：1．会集队伍迅速； 2．充分放松全身各部位； 3．教师讲解时保持沉寂； 课学生的学习热情较高，虽 然本次课的运动量较大，但是 后 所有的学生都成功完成了所 小有的练习。 结