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会计学 1 挑选枕头的要点 枕头的正确用法 枕头的用法 从来没有人教！ 什么时候开始用的？ ★接触到肩膀位置是正确的。 ★枕头并非用于头部的， 而是支撑头颈的用具。 睡枕的正确用法 第1页/共9页 怎样选择枕头？？4个标准 很简单，您只要注意4点： 1，高度 ★有没有太高或太低？ 2，硬度 ★感觉太软还是太硬？ 3，形状/构造 ★是否适合头部形状？ 4，枕芯材料 ★各有什么特点？ 请参考“枕头诊断书” 第2页/共9页 标准1：枕头的高度非常重要吗？ 枕头是填垫背部和 头部之间缝隙的用具 后头部有突出的弧度。 ★测量什么部位呢？ 测量后头部和头颈的两个部位。 ★为什么要平躺测量呢？ 因为枕头是平躺时使用的。 头颈高度 头部高度 高型 中型 低型 第3页/共9页 标准2：应该选择软的还是硬的？ ★软枕头与硬枕头各有长处！ 软的枕头，感觉柔软舒适。 硬的枕头，支撑头部不易下陷。 ⇒最好选择自己感觉最舒适的硬度。 　如果让习惯软枕头的人使用硬枕头，会感觉非常不舒服，难以入睡。相反也一样。 第4页/共9页 标准3：什么形状的枕头最好？ 最理想的枕头，是中央低，四周高！ 　　　　　　　形状有点象・・・面包圈？？ ★为什么中央低？ 仰卧时，正好放入后头部。 ★为什么两边高？ 侧卧时，正好和肩部的宽度相同，可以支撑颈部。 第5页/共9页 标准4：什么枕芯材料最好？ 不同的枕芯材料，不同