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冬天应防止“心理感冒”（新编版） Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attentionin daily work, and enhance your awareness of prevention. attention （安全管理） 单位: 姓 名： 日期： 编号：AQ-SN-0558 综合安全常识 I Comprehensive Knowledge 综合安全常识 冬天应防止“心理感冒”（新编版） 前言：了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强 自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性。本文档可以 用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）。 进入冬季以来，一些人容易出现莫名的烦躁，干什么事都打不 起精神来，出现记忆力减退等症状，但检查却不是生理疾病所致。 昆明壹品心理咨询室心理咨询师罗利英指出，这是患上了季节性情 感障碍，是心理上的“感冒”，必须引起注意，进行及时的调适，以 防止发生更为严重的抑郁症状。 所谓季节性情感障碍就是由于季节变化产生的迷茫、孤独和忧 郁之感，导致注意力分散、打不起精神、工作效率下降。它的标志 性症状是心慌、无所事事、坐立不安。 罗利英说，冬天人们应该加强体育锻炼