脑萎缩的防治措施精.pptxVIP

会计学 1 脑萎缩的防治措施精 大家都知道，积极参加体育锻炼，会延缓身体器官功能衰退。积极锻炼脑、多用脑，也会延缓大脑的衰退。多用脑会使老年人保持大脑思维灵活，而且对预防老年痴呆症也大有裨益。那么脑萎缩的防治措施有哪些?下面就请三针专家给您介绍一下。 第1页/共12页 脑萎缩的防治措施介绍如下： 第2页/共12页 老年人不能整天沉默不语，应广交朋友，多谈心，多说话，也可在空闲时常绐孙辈们讲故事。这种勤用语言功能的“大脑体操”，能使大脑思维灵活。 1 不要沉默不语 第3页/共12页 多读书看报不仅使老年人了解更多的居家大事和获得更丰富的知识，而且能陶冶情操，使老年人生活得更加充实。同时，读书报能括跃大脑的思维，使神经细胞之间有更多的联系，从而延缓脑力的衰退。 2 常读书看报 第4页/共12页 人的一双手最为灵活，也是用得最多的器官之一。在大脑皮层的运动区，管手指运动的区域远远大干其他器官运动的区域。因此，多做手指运动如弹琴、织毛衣、做手指活动操等，会使大脑反应更加迅速灵敏。 3 多做手指运动 第5页/共12页 作书写记录，如记日常生活中的事、记日记等，不仅可防止健忘，还可由此增强对自己记忆力的自信，在一定程度上可延缓记忆的衰退。如果能练书法、学画、写作等，更是锻炼脑力、陶冶情操的妙法。 4 勤作书写记录 第