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幼儿寒假心理健康教育及心理疏导 亲爱的家长朋友们： 寒假假期已经来临，为了使幼儿度过一个开心愉快的假期生活，促进幼儿心理健康的发展，我园结合实际给出如下心理健康教育温馨提示： 1、利用假期给心灵做个大扫除，让心情亮起来。人的身体和心理是互相影响、互相作用的整体。要有良好的生活习惯，进行有规律的学习和休息， 避免过度疲劳。只有身体得到放松才能带动心理的放松。如感觉有压力时， 可在安静的环境中听听舒缓的歌让身体得到放松;如感觉郁闷不快时，可以利用身边的资源转移不良的情绪，多和朋友聊天使自己情绪得到放松。 2、坚持身体锻炼，从放松心情做起。运动被称为快乐的元素之一，经常伸臂弯腰，要自己的身体天天舒展