世卫组织最新公布健康食品排行榜.pptVIP

蔬菜榜：1.紅薯 第三十页，共六十页。 蔬菜榜：2.玉米 第三十一页，共六十页。 蔬菜榜：3.蘆筍 第三十二页，共六十页。 蔬菜榜：4.花椰菜 第三十三页，共六十页。 蔬菜榜：5.茄子 第三十四页，共六十页。 蔬菜榜：6.甜菜 第三十五页，共六十页。 蔬菜榜：7.薺菜 第三十六页，共六十页。 蔬菜榜：8.苤藍菜 第三十七页，共六十页。 蔬菜榜：9.土豆 第三十八页，共六十页。 蔬菜榜：10.金針菇 第三十九页，共六十页。 蔬菜榜：11.雪裡紅 第四十页，共六十页。 蔬菜榜：12.大白菜 第四十一页，共六十页。 零食榜冠軍：核桃 第四十二页，共六十页。 零食榜：健腦乾果及豬肝 世界衛生組織的“健康零食排行榜”的乾果如： 核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。 第四十三页，共六十页。 零食榜：1.核桃 第四十四页，共六十页。 零食榜：2.花生 第四十五页，共六十页。 零食榜：3.開心果 第四十六页，共六十页。 零食榜：4.腰果 第四十七页，共六十页。 零食榜：5.松子 第四十八页，共六十页。 零食榜：6.杏仁 第四十九页，共六十页。 零食榜：7.大豆 第五十页，共六十页。 零食榜：8.豬肝 第五十一页，共六十页。 最令人驚訝的是在零食榜的最後一位是豬肝。忌吃內臟的美國人歷來把食用動物的肝、腎等內臟習慣，視為東方人不良飲食嗜好之一，但新的飲食研究讓他們不得不重視豬肝中豐富的營養成分。 第五十二页，共六十页。 豬肝中除含有大量的蛋白質，還含有豐富的礦物質如：鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2等。中醫認為豬肝有明目功效。但是，世界衛生組織的專家們最終還沒有給豬肝找到一個適當的位置，想來想去，只好跟那些零食們混在一起。 第五十三页，共六十页。 食用油榜冠軍：橄欖油 第五十四页，共六十页。 食用油榜：橄欖油、玉米油、米糠油 食用油排行榜和去年幾乎一樣。 橄欖油、玉米油和米糠油都含有大量不飽和脂肪酸，能幫助清除人體血管壁上的膽固醇，有助於預防高血脂、動脈硬化及冠心病。  第五十五页，共六十页。 食用油榜：1.橄欖油 第五十六页，共六十页。 食用油榜：2.玉米油 第五十七页，共六十页。 食用油榜：3.米糠油 第五十八页，共六十页。 生命中所有的事 都是有益於生命茁壯的事 祝福大家 身體健康 心想事成！ Pps by yst 2012.08.17 The End 第五十九页，共六十页。 内容总结 世衛組織最新公布。最令人驚訝的是在零食榜的。紅薯前兩年一直遊走在排行榜邊緣，今年終於排在了第一。6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋鼠肉等6種。消化科專家建議飯後吃少量木瓜，可以幫助腸道消化難以被人體吸收的肉類蛋白質，對預防胃潰瘍、消化不良等也功效。此外，由於木瓜酵素能幫助分解並去除皮膚表面角質層的細胞，因此也被越來越多地應用在護膚品中。西方營養學家認為橘子和橙子中維生素的含量甚至遠遠多于木瓜，但東方營養專家對它們的當選有不同觀點，。因為中醫認為過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，導致“上火”。紅薯前兩年一直遊走在排行榜邊緣，今年終於排在了第一。Pps by yst 第六十页，共六十页。 健康食品排行榜 2012版 按鍵換頁 小樹苗編製 第一页，共六十页。 最令人驚訝的是在零食榜的 最後一位是豬肝。 第二页，共六十页。 木瓜第一次取代蘋果，成為健康水果的第一名。 第三页，共六十页。 今年，上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。 第四页，共六十页。 鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟健康有益。 第五页，共六十页。 紅薯前兩年一直遊走在排行榜邊緣，今年終於排在了第一。 第六页，共六十页。 世衛組織最新公布：健康食品排行榜2011版近日，世界衛生組織更新了健康食品排行榜。今年的最新榜單，首次為食品劃分了類別。 第七页，共六十页。 肉食榜冠軍：鵝肉 第八页，共六十页。 肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉 6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋鼠肉等6種。 今年，上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。 鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟健康有益。 雞肉則是公認的“蛋白質最佳來源”之一，其不飽和脂肪酸含量適中。 第九页，共六十页。 肉食榜：1.鵝肉 第十页，共六十页。 肉食榜：2.鴨肉 第十一页，共六十页。 肉食榜：3.雞肉 第十二页，共六十页。 水果榜冠軍：木瓜 木瓜第一次取代蘋果，成為健康水果的第一名，這得益於木瓜酵素的發現。 木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。 第十三页，共六十页。 水果榜：1.木瓜 第十四页，共六十页。 水果榜：2. 桔子 第十五页，共六十页。 水果榜： 3.橙子 第十六页，共六十页。 水果榜： 4.草莓 第十七页，共六十页。 水果榜： 5.獼猴桃 第十八页