[养生重在养心]养生重在养心 黄帝内经.docxVIP

[养生重在养心]养生重在养心 黄帝内经 养生，在我国最早见于《庄子。内篇》。“养”，即保养、调养、补养之意;而 “生”，即生命、生存、生长之义。由此可见，“养生”的目的就是尽量延长生命时限， 尽力提升生活质量，不断拓展生存空间(我国成功发射的“嫦娥一号”探月卫星，也许应是拓展生存空间之一举)。 近几年来，中医在国外已越来越受到重视，日热喷香。究其根源，那是医学事业与时俱进、快速发展、返朴归真的必然选择，这更是中医和中医学内容博大、内涵精深、前景广阔、潜力巨大、魅力无限的具体体现。庄子讲:“吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣;此导引之士，养形之人”。 我国中医学传统的观点认为:“怒伤肝、思伤脾