常见运动损伤的急救.ppt

关于常见运动损伤的急救 第一页，共三十九页，2022年，8月28日 运动损伤急救概念 针对在体育运动中造成的肌体伤害,为了伤病员的生命安全，避免再度伤害，减轻痛苦，预防并发症，并为伤员转运和进一步治疗创造条件而进行的紧急临时性的处理。 第二页，共三十九页，2022年，8月28日 常见运动损伤的急救 运动损伤的分类 运动损伤的原因 运动损伤的急救原则 软组织损伤的处理 第三页，共三十九页，2022年，8月28日 运动损伤的分类 1按损伤组织的种类 2按运动损伤的轻重程度 3按损伤组织是否有创口与外界相通程度 第四页，共三十九页，2022年，8月28日 按损伤组织分类 分为肌肉韧带的损伤及撕裂，挫伤，四肢骨折，颅骨骨折，脊柱骨折，关节脱位，脑震荡，内脏破裂，冻伤，积水等。 下页 第五页，共三十九页，2022年，8月28日 下页 第六页，共三十九页，2022年，8月28日 下页 第七页，共三十九页，2022年，8月28日 第八页，共三十九页，2022年，8月28日 按运动损伤的轻重程度 伤后不损失工作能力的轻伤； 伤后失去工作能力 24h 以上，需要在门诊治疗的中等伤； 伤后需要长期住院治疗的重伤。 第九页，共三十九页，2022年，8月28日 伤口是否和外界接触 可分为开放性损伤与闭合性损伤。此外，根据发病的缓急，还可以急性损伤和慢性损伤；根据病因，又可分为原发性和继发性损伤等。 第十页，共三十九页，2022年，8月28日 运动损伤的原因 可以分为基本原因与间接原因两方面。 基本原因 包括以下7条。 1 、思想因素 事实证明，运动损伤的发生，常与体育教师，教练员和体育锻炼参加者对预防损伤的意义认识不足有关。 下页 第十一页，共三十九页，2022年，8月28日 2 准备活动中的缺点 据国内调查统计资料表明，缺乏准备活动或准备活动不正确，是造成运动损伤的首要原因。在准备活动上常存在的缺点有： ?? 不做准备活动 或者准备活动不充分 ?? 准备活动的内容与体育课或训练课的内容 结合得不好，或者缺乏专项准备活动 。 ?? 准备活动的量过大 下页 第十二页，共三十九页，2022年，8月28日 基本原因 3 技术上的缺点和错误 由于技术上的缺点和错误，违反了人体结构的特点和各器官的系统功能活动的规律，以及运动时的力学原理，也易引起机体组织损伤。 4. 运动量（尤其是局部负担量）过大 安排运动量时，没有充分考虑到体育锻炼者的生理特点，运动量超过了锻炼者可能承受的生理负担，尤其是局部负担量过大，这常是运动训练特别是专项训练中造成运动损伤的主要原因。 下页 第十三页，共三十九页，2022年，8月28日 5. 身体的功能状况不良 在睡眠或休息不好，患病带伤或伤病初愈阶段，以及疲劳时，生理功能和运动能力相对下降，在这种情况下若参加剧烈的运动，将会因肌肉力量较弱，反应较迟钝，身体协调性较差等导致损伤。 下页 第十四页，共三十九页，2022年，8月28日 6. 场地设施运动环境的缺点 : 1、运动场地不平，有碎石或杂物；跑道硬滑，沙坑太硬或有小石，坑沿高出地面，踏板与地面不平齐。 2、器械年久失修维护不良，表面生锈，不光滑或有裂痕；器械安装不牢固或安放位置不妥当。 3、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生的要求等，这些都能成为受伤的原因。 下页 第十五页，共三十九页，2022年，8月28日 7．气象因素的影响 气温过高，易发生中暑和疲劳；气温过低，易发生冻伤或出现肌肉僵硬，身体协调性下降而引起肌肉拉伤；潮湿高温的气候使人容易大量出汗，影响体内水盐代谢，可发生肌肉痉挛或虚脱;光线不良影响视力，使锻炼者在运动中反映迟钝。 下页 第十六页，共三十九页，2022年，8月28日 间接原因---诱因 1. 各项运动的技术特点 由于各运动项目都有自己的技术特点人体各部位的负担量不同。 因此，各运动项目都有它的易伤部位。 篮球的膝关节，网球运动的肘关节，乒乓球运动的肩关节 下页 第十七页，共三十九页，2022年，8月28日 2. 人体解剖和运动生理特点 某些组织所处的特殊的解剖位置，在运动中承受力不够. 1、如肩袖；在结构上较为薄弱，抗拉或抗折能力相对较差，在一定外力作用下易发生损害. 2、如骺软骨板；关节在一定的屈曲角度时，关节稳定性下降，易发生“不合槽”的活动。 3、如膝关节半蹲位“发力”；或某些关节在运动时，关节面承受到几个不同方面的应力。 4、如肱桡关节在运动过程中，关节面既有滑动又有旋转摩动；或运动中由于相互间力学关系的改变，而导致负担最大的组织发生损伤。 第十八页，共三十九页，2022年，8月