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    * 调整好 自己的 情绪 认识情绪 情绪脸谱 痛苦的 快樂的 驚訝的 害羞的 擔心的 焦慮的 困惑的 滿足的 疲憊的 傷心的 害怕的 伤心 痛苦 害怕 困惑 满足 疲惫 惊讶 害羞 焦虑 担心 快乐 生气 ？ 情绪可以怎么分类？ 情绪分类 积极情绪: 消极情绪： 快乐、健康 生病 你的情绪来自哪里？ 影响情绪的原因是？ 小故事 闹情绪的小男孩 小游戏 情绪可以通过适当的方式来宣泄,从而使情绪释放而得到缓解。 情绪宣泄的方法 一 说 二笑 三听 * *

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