小学体育《往返跑教案》.docxVIP

（水平三 五年级） 水平三快速跑单元教学计划 一、教学目标： 了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和快速跑的关系。 初步掌握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，发展学生的奔跑及速度、灵敏、协 调的能力等身体素质。 培养学生良好的协作意识和团队精神，增强学生的集体凝聚力以及敢于挑战自我的勇气与信心，并体 验全体活动的乐趣。 二、教学内容安排： 课次 目标与要求 教学内容 重难点 教学手段 1． 学习不同姿势快速反应起动 1 、各种姿 1． 跑步围成圆圈进行徒手操 的奔跑基本方法 2． 通过多种姿势快速反应游戏 一 发展位移速度的灵敏性 遵守规则的良好品质双龙戏珠1 遵守规则的