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拓展训练总结300字 拓展训练总结字篇一 这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。 随着教练的哨声听到，各队高举队旗，展现队列。依次了解队长、政委。我们班的队名就是逆战队，队怒就是：”逆战逆战，背水一战!“大家各有千秋，各显出英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者争夺战的“火药味”就已经很浓了。 我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。 我们第二个玩玩的游戏就是“腰摔倒”。一个队友爬上腰摔倒的平台，在教练的指导下，绑住手臂，背对着团队向队友们用手臂构建的“保护网”元显恭好像。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”，不仅能感受到队友们的自信心，也能感受到队友们对整个团队的信任。 我们第三个玩的