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食物相宜 蔬菜与蔬菜相宜 蔬菜与肉禽蛋相宜 蔬菜与水产相宜 谷物豆制品与其他食物相宜 菌类与其他食物相宜 调料与其他食物相宜 蔬菜与蔬菜相宜 1.空心菜与红椒 空心菜味道甘爽甜美，含丰富的维生素C、胡萝卜素、绿叶素等营养物质，可清热凉血、利尿除湿、解毒行水。红椒可增加食欲，含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及的钙、磷、铁等营养物质，有温中散寒、开胃消食、发汗燥湿的功效。空心菜配红椒可以降血压、止头疼、解毒消肿，另外，还可防治糖尿病和龋齿疼。 空心菜与红椒同食可降血压、止头疼、解毒消肿，防治糖尿病和龋齿疼。 2.菜花与西红柿 菜花含