礼仪修养概述培训课程.pptVIP

让微笑成为一种习惯 基本方法：放松面部肌肉，使嘴角微微上翘，让嘴唇略呈弧形，最后在不牵动鼻子，不发出笑声，不露出牙龈的前提下，微微一笑。 第二十五页，共五十四页。 2、仪态 又称体态，是指人的身体姿态和风度。人们可以通过自己的仪态向他人传递自己的学识和修养，并能够与其交流思想、表达感情。 达芬奇：“从仪态了解人的内心世界、把握人的本来面目，往往具有相当的准确性和可靠性。 第二十六页，共五十四页。 站姿 要领： 1、平：头平正、双肩平、两眼平视； 2、直：腰直、腿直、后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线； 3、高：重心上拔，看起来显得高 训练方法： 1、身体靠墙站好，使得后脑、肩、臂、足跟均能与墙紧贴，说明姿势正确。两脚分开60度，两臂自然下垂。 2、 男士：站如松；女士：亭亭玉立。 第二十七页，共五十四页。 图２－１ 返回 第二十八页，共五十四页。 第二十九页，共五十四页。 优雅形体训练之——站姿 淑女都是这么站的 · · · 第三十页，共五十四页。 第三十一页，共五十四页。 走姿 标准走姿：上身保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆动。起身时身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直；脚尖向前方伸出，行走时双脚踩在一条线上。 第三十二页，共五十四页。 不同场合的走姿 探望病人，脚步应轻柔； 进入办公场所，脚步轻而稳； 走进会场，步伐要稳健、大方、充满热情。 第三十三页，共五十四页。 女：步履轻捷，娴雅，步伐略小，走直线，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。 要求：步伐款之轻盈，步幅30厘米左右，速度118——120步/分钟。 第三十四页，共五十四页。 男：步履雄健有力，走平行线，展示刚健、英武的阳刚之美。 要求：步幅通常40厘米（一脚到一脚半）左右，速度108——110步/分钟. 两脚踏平行线。手臂与身体的夹角一般在10—15度，前后摆动的幅度为30-40厘米。 第三十五页，共五十四页。 坐姿 标准的坐姿 端正、大方、舒展。坐立时，上身正直而稍向前倾、头、肩平正，两肩贴身下垂，两手可随意放在大腿上， 第三十六页，共五十四页。 正式场合里，腿脚均并拢。 垂放很庄重，斜放较随意。 右侧平行步坐姿 左侧平行步坐姿 正脚位坐姿 第三十七页，共五十四页。 脚踝相交叉，优雅并贤淑。 正面向他人，尊重且关注。 第三十八页，共五十四页。 * 大学生基本素质教育 课时：30课时 教学措施：讲授、多媒体、视频 课程类型：考查课 作业：结合自身情况、开放性 考试：最后一节课随堂考试 评分标准：包括上课的随堂笔记、活动记录、出勤情况、考试得分 第一页，共五十四页。 课程简介 一、文明礼仪（2课时） 二、心理健康概论（2课时） 三、感知幸福—大学生生命教育（2课） 四、自我探索（2课时） 五、塑造健康的爱情观（2课时） 六、语言与口才（2课时） 七、人际交往（2课时） 八、情绪管理（2课时） 第二页，共五十四页。 课程简介 九、求职面试（2课时） 十、学会学习（2课时） 十一、互联网（2课时） 十二、应对挫折（2课时） 十三、大学生团队训练（2课时） 十四、观看视频（2课时） 十五、随堂考试（2课时） 第三页，共五十四页。 第一章 文明礼仪 中国自古有礼仪之邦的美称，悠久的东方文化、深邃的精神智慧，良好的道德风范和朴实的民族风俗形成了中华民族的礼仪传统。如果缺乏对礼仪知识的学习与了解，不仅很难赢得朋友的友谊，在社会生活中碰壁也难以适应未来社会的发展和需求。 第四页，共五十四页。 相传有个年轻人骑马赶路，天已近黄昏，可前不着村后不着店，正着急。此时一位老者从这里路过，年轻人在马上高喊道：“喂，老头儿，离客店还有多远？”老者答到：“五里！”他策马飞奔，赶路去了。然而一口气跑了十多里，仍不见人烟。他生气的想，这老头说谎，真可恶，回去非教训他一下不可。他一边想一便自语道：“五里什么五里！”他顿时醒悟到，这“五里”不是“无礼”的谐音吗？于是他调转马头往回赶，追上那位老人，急忙翻身下马，亲切的叫声“老大爷”，还没等他说完，老人便说：“客店已走过头了，如不嫌弃，可到我家一住。” 礼仪小故事 第五页，共五十四页。 现代礼仪准则是处理人际关系的出发点，对别人有礼貌能扩大你与他人的交往，显示你的涵养，更加受人欢迎，礼仪不仅体现个人素养，也是社会文明进步的要求。 身处礼仪之邦，应当知书达理，待人以礼。 启示 第六页，共五十四页。 一、 礼仪的内涵 中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华素以“礼仪之邦”著称于世。礼仪文化源远流长，并具有完备的礼仪体系。 早在周朝就有周公制礼