人工搬运作业指导书.docxVIP

劳保用品要求 安全帽 工作服 安全鞋 防护眼镜 手套 人工搬运基本方法 心理搬运 考虑更好的方法：是否可以避免搬运或使用搬运工具（叉车等），避免人工搬运 估计物体的重量：单个人搬运的物品重量不要超过25KG； 如重量超出请求帮助：大于60 kg的物品，不建议人工搬运（包括联合搬运），需机械辅助搬运，多人协作搬运时必须指派人员来带头并协调所有人员的行动； 注意脚下情况，检查通道：搬运前确认区域照明充足、通道安全并畅通。 实际搬运 应用合适的搬运技术：单独工作或团队合作或是借助设备辅助； 搬运时保持背部挺直减少椎间盘压力，用臀部和膝部弯曲和发力向上； 平稳发力，不突然用力，不突然扭动腰部； 借用有