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少年宫田径活动计划 牛培胜 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校体育工作做得更好。 二、组建队伍 为了将训练作为一项长期的工作来抓，把学校体育工作搞好，我经过认真筛选，从三至五年级学生中找队员，使学校田径队形阶梯式的活动队，使之连续发展，并结合学校的实际情况制定田径队的训练计划与目标。 三、训练计划与训练时间 1、总的计划是在一年内训练出一批能参加县运动会的队伍。第一阶段：进行一般体能训练。 第二阶段：较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。 第三阶段：调整运动量，消除疲劳，积蓄