学会压力调节主题班会ppt课件.pptxVIP

主题班会;心理小测试;图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑犯。;;9.你不能控制生活中的一切烦恼 10.你觉得你所有方面都是失败的 11.因为事情都 是发生在你能控制的范围之外，你会因此而烦恼 12.你发现你自己常在考虑自己必须完成的那些事情 13.你不能控制消磨时间的方式 14.你感觉积累的大量困难不能克服 15.朋友同学的生日，免不了花钱，你往往不想在这类场合出现以免花钱;16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了，你会气愤、痛苦的抱怨 17.你由于某种小事跟好朋友生气，大家互不相让，结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事，可就是忘不掉 18.当父母因为学习责备你而是你感到压力很大时，你不会和他们争吵，一个人压抑情感 19.你的一个非常要好的朋友，因某些原因退学了，你很难过，不想面对现实 ;;听完了小甜甜这首I wanna go 也让我们自己来解放自己吧 现在同学可以通过唱歌、大喊或者黑板上板书的形式来释放积聚已久的压力。;小学五年级的一次重要考试，全班30多人集体失眠！问及原因，说是因为老师考前多次强调：“考试肯定会紧张的，失眠也不要担心！”老师自然是好意，但学生接受这种消极的暗示，倒真