活出太中教师应有的精气神.ppt

二是把事件拆开来看。 我们用A代替学生成绩下滑这个事实，我们用B代替你对于考试的态度和信念，用C代替你现在的情绪。你会发现，其实引起C的不是A，而是B。当我们太过强调考试的功利性，把考试成绩作为衡量自身是否被人肯定的唯一标准时，我们就会变得焦虑，无法轻松上阵。这样的情绪传递给学生，其实对学生成绩的改善是没有好处的，在这样的信念下，我们教育不出健康幸福的学生，更别说教育出有理想信念和家国情怀的有用人才了。 诚然，我们不可能完全抛弃分数，但是正如华东师范大学的叶澜教授所言，“只育分不育人”是不对的，当老师一定要有信仰，这样我们才不会变得狭隘，我们才能在辛苦的工作中找到乐趣和动力。 一是别跟情绪过不去。 我们负责的学生数量越多，身上的责任越重。有些学生成绩下滑，厌学闹情绪，每一件事都可能让我们一时之间情绪受到影响。这个时候，不要老是沉浸在情绪中，不妨聚焦“如何解决问题”，主动屏蔽掉事情本身，避免怒火持续升级，否则既于事无补，还伤身体。 中国教育报曾刊登过一篇文章，题为《善待自己，就是善待学生》，文中提到对教师职业幸福感的理解：教师只有善待自己，才会更爱自己的学生；教师具备感受幸福的水平，才能培养出幸福的学生。不过，面对成堆需要批改的作业、面对苦口婆心却仍然收效甚微的学生、面对社会持续提升的对学生学习成绩的要求，我们怎样才能缓解压力，做有职业幸福感的教师呢？ 积极心理学家索尼娅·柳博米尔斯基经过研究得出了幸福的决定性因素：幸福定位点、环境、有目的的行为。 中国教育报曾刊登过一篇文章，题为《善待自己，就是善待学生》，文中提到对教师职业幸福感的理解：教师只有善待自己，才会更爱自己的学生；教师具备感受幸福的水平，才能培养出幸福的学生。不过，面对成堆需要批改的作业、面对苦口婆心却仍然收效甚微的学生、面对社会持续提升的对学生学习成绩的要求，我们怎样才能缓解压力，做有职业幸福感的教师呢？ 积极心理学家索尼娅·柳博米尔斯基经过研究得出了幸福的决定性因素：幸福定位点、环境、有目的的行为。 1、幸福定位点对幸福的影响占50%。幸福定位点是人与生俱来的一种感知力。也就是说，有些人天生就比较积极，有些人天生就要敏感一些、更容易产生负面情绪。 2、环境对幸福的影响占10%。有的教师觉得现在挣的钱比以前多了，但感觉似乎还没有从前快乐，为什么财富的增加给我们带来的幸福感是有限的呢？心理学里有个词叫“享乐适合”，打个比方，当你从严寒走进温暖的房间时，一开始可能会感觉犹如置身天堂，但是这种感觉会很快消失，慢慢的，你可能还会觉得热，这实际上是“感觉适合”，挣更多的钱、换更大的房子、换更好的工作环境也同样存有“享乐适合”，开始你觉得很幸福，但慢慢的就适合了，这些经历只会让自己获得短暂的幸福，这就是环境的改变在幸福的决定因素中只占10%的原因。 真抓实干重落实 凝心聚力提质量 2020年11月27日 感恩节，那些不得不说的恩情…… 老师也要感恩学生，感恩他们将最好的年华在你的园圃里绽放 父母也要感恩孩子，感恩他们穿越时空来赶赴我们的人生宴席 大地也要感恩小草，感恩它们在你的寂寞荒芜里萌发浅绿希望 花儿也要感恩果实，感恩它的丰盈让你笃信迎风绽放的意义 医生也要感恩患者，感恩他们用疾苦召唤了你的妙手仁心 天空也要感恩飞鸟，感恩它们用翅膀穿透了你无边无际的寂寥 生活也要感恩命运，感恩它让我们终能在迷雾中等到柳暗花明 远方也要感恩故乡，感恩它让漂泊的人在千里之外尚能回望归途 活出太中教师应有的精气神二是把事件拆开来看。 我们用A代替学生成绩下滑这个事实，我们用B代替你对于考试的态度和信念，用C代替你现在的情绪。你会发现，其实引起C的不是A，而是B。当我们太过强调考试的功利性，把考试成绩作为衡量自身是否被人肯定的唯一标准时，我们就会变得焦虑，无法轻松上阵。这样的情绪传递给学生，其实对学生成绩的改善是没有好处的，在这样的信念下，我们教育不出健康幸福的学生，更别说教育出有理想信念和家国情怀的有用人才了。 诚然，我们不可能完全抛弃分数，但是正如华东师范大学的叶澜教授所言，“只育分不育人”是不对的，当老师一定要有信仰，这样我们才不会变得狭隘，我们才能在辛苦的工作中找到乐趣和动力。 一是别跟情绪过不去。 我们负责的学生数量越多，身上的责任越重。有些学生成绩下滑，厌学闹情绪，每一件事都可能让我们一时之间情绪受到影响。这个时候，不要老是沉浸在情绪中，不妨聚焦“如何解决问题”，主动屏蔽掉事情本身，避免怒火持续升级，否则既于事无补，还伤身体。 中国教育报曾刊登过一篇文章，题为《善待自己，就是善待学生》，文中提到对教师职业幸福感的理解：教师只有善待自己，才会更爱自己的学生；教师具备感受幸福的水平，才能培养出幸福的