大学生心理健康教育 第二章 大学生自我意识培养.pptxVIP

大学生的自我意识的发展与培养知人者智，自知者明古希戴尔菲神庙：人，认识你自己大学生自我意识的发展与培养什么是自我意识大学生自我意识的发展大学生自我意识的偏差提升自我意识的途径填空题：今天的我……1、我觉得我长的____________。2、我在_______________方面很满意。3、我不喜欢我的_______________方面。4、我会在_______________情况下感到快乐。5、我讨厌___________________。6、我烦恼的是_______________。7、我是一个_______________________的人。8、大家觉得我________________________。9、我希望成为_____________________的人。一、自我意识的概念自我认识：对生理自我、心理自我、社会自我的认识你认为你是怎样的人？你希望自己变成怎样的人？自我调控：对自己的行为与活动，有目的的支配，克服困难，达到目的的过程。自我体验：个体对自己所持的态度体验别人认为你是怎样的人？你计划怎样把自己变为想成为的人？自我意识你怎样坚持你的计划？你对自己满意吗？个体对自身、对自身与周围世界关系的认识、体验和调控。 （一）自我意识的概念与结构对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识自我意识的成分：明星档案3.ppt心理的自我自我意识的成分：明星档案2.ppt社会的自我自我意识的成分：明星档案1.ppt生理的自我（二）自我意识的成分弗洛伊德：关于意识的理论心理知识 小卡片（一）意识前意识潜意识超我：道德原则自我：现实原则弗洛伊德：关于人格的理论心理知识 小卡片（二）本我：快乐原则放松一下吧，测测你的面具是什么？心理的自我社会的自我青春期到青年后期心理自我发展期自我考察，独立意识增强生理的自我3岁到青春期社会自我的发展期以社会要求、他人要求为标准初生时自我意识的原始状态自我中心期二、大学生自我意识的发展（一）自我意识的发展分化期望与失望独立与依附自信与自卑交往与闭锁上进与消沉“理想我”与“现实我”的分化标志着自我意识开始走向成熟。自我同一性（二）大学生自我意识发展的过程冲突整合库利：“镜中我”“夸出来的优秀”或“习得性无助”反射性评价根据自己的行为判断他人的反馈社会上的比较向上比较：自我成就动机强向下比较：自我保护动机强相似比较：缺乏明确的标准（三）自我意识的来源自我意识的来源行为结果（C）对诱发事件所持的信念、看法、解释（B）到底是什么让我们不快乐？心理知识卡片（三）诱发事件A合理的信念引起人们对事物适当的情绪、行为反应不合理的信念相反不合理的信念A.每个人都应该得到在自己生活环境中对自己重要的人的喜爱与赞许； B.每个人都必须能力十足，在各方面有成就，这样的人才是有价值的； C.假如发生的事情是自己不喜欢或期待的，那么它是糟糕、很可怕的，事情应该是自己喜欢与期待的那样;偏差：追求完美超链接.ppt追求完美偏差：自我中心超链接.ppt自我中心偏差：自卑%20超链接.ppt自卑偏差：懒散超链接.ppt懒散三、大学生自我意识发展的偏差大学生自我意识的主要偏差1、过分追求完美理想化or投射接纳这个不完美的世界吧，包括你自己2、过分自我中心特点：“我”…… 3、自卑特点：夸大自己的不擅长方面 4、懒散作者: （美）/search-book?cx=002443312626256723659%3Au_p86kvptiacof=FORID%3A11q=拉金拉金 著，/search-book?cx=002443312626256723659%3Au_p86kvptiacof=FORID%3A11q=刘祥亚刘祥亚 译 春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋多蚊虫冬又冷，一心收拾待明年。1提升自我意识：认识自我超链接.ppt正确认识、评价自我提升自我意识：悦纳自我超链接.ppt接受、悦纳自我23不断超越自我四、大学生自我意识提升途径1、正确的认识、评价自己横向比较：以人为镜，可以知得失。—《旧唐书·魏徵传》 纵向比较：以己为镜，看到自己的变化在活动中分析自己：有何擅长，有何不擅长？心理测验的方法2、接受、悦纳自己如果一个人不喜欢别人，他可以远离他（她）；但一个人不喜欢自己，则是必须解决的问题。力克胡哲【无手无脚无忧虑】激励大师.flv力克力克胡哲【无手无脚无忧虑】激励大师.flv·力克胡哲【无手无脚无忧虑】激励大师.flv胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本；他天生没有四肢，但是骑马、打鼓、游泳、足球等各种运动，尼克样样皆能；拥有两个大学学位，是企业总监、演讲家、多个国际公益组织总裁；