中国古典舞基本功的地面训练.docx

中国古典舞根本功的地面训练 中国古典舞根本功的地面训练 舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞根本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。中国古典舞根本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练 舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞根本功训练在形式上包含了 地面训练，亦是如此。 中国古典舞根本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力气训练(又称为力量训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力气、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必需具备和到达的身体根本条件和 技术条件。 地面训练，就是从上述三个方面入