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第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 孕妇怎么做运动 养生网导读：孕妇进行适当的运动，对准妈妈和宝宝都是有好处的。那么，你知道孕妇适合做什么运动吗？孕妇怎么做运动？   孕妇怎么做运动  孕妇究竟是特别人群，运动方式应有所选择，平安的熬炼方式有：漫步?????、游泳、瑜伽等。  1、漫步?????  漫步?????是相对比较平安的运动方式，而且能够增加人的耐力。孕妇可以在晚餐之后适当地漫步?????。漫步?????不仅能够加强孕妇的心血管功能，而且对于胎儿也有肯定的好处。孕妇漫步?????的时间不宜过长，漫步?????时间太长可能会导致