体育心理学心理技能训练.pptxVIP

会计学;[教学目录] ：;[教学目标];[重点与难点 ] ;第一节 心理技能训练 (mental training) ;1、心理技能训练的概念;;美国《高级教练员培训教材》（Martens Bump，1987）提出了五种与运动操作表现有关的心理技能，即唤醒水平控制、应激控制、表象、集中注意、目标设置。 美国奥林匹克基地的优秀教练员和运动员将放松、集中注意力、表象、应激控制和自我谈话列为主要的心理技能 。;中国击剑、皮划艇、帆船、帆板等项目参加26届奥运会的心理技能训练包括自信心和目标设置、想象、应激控制和放松技能、注意力集中、心理能量训练。 从以上几种观点来看，大都认为运动员的心理技能应包括注意力集中能力、应激、情绪控制能力、思维能力、目标设置能力自信心等。; 运动员应对技能问卷 美国学者Smith等人在1995年编制，该问卷共有28个题目，分为七个分量表，亦即七种心理技能，这七种心理技能分别是应对逆境、承受压力、目标设置、集中注意、摆脱担心 、自信心和成就动机、接受教练指导的能力。; 运动心理技能量表 Mahoney(马霍尼)等人1987年发表了修订版。修订的《运动心理技能量表》，包括51个是非题，Mahoney等人将原量表缩减至45道题，并用5点回答代替了是/否回答法，将该量表划分为6个分量表，它们是：焦虑控制