武术操旭日东升动作要领.docxVIP

武术操旭日东升动作要领开始——抱拳礼 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手 成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳 眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸 20-30 厘米，头 正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。 第一节 起势 第一个八拍 1-4 抱拳左顾 5-8 并步按掌第二个八拍 1-4 抱拳右盼 5-8 并步按掌第三个八拍 1-2 抱拳左顾 3-4 并步按掌 5-6 抱拳右盼 7-8 并步按掌第四个八拍 1—4 托掌上举 5-6 并步对拳 7-8 还原 第二节 抻拉运动（4*8 拍） 第一个八拍 1-2 开步双击 眼看左手 拳 3-4 双掌前砍 掌 5-6 勾手左顾 勾