自我觉察心理.pptxVIP

会计学第1页/共18页课堂活动 “我是谁”第2页/共18页我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。我是一个________________________________________________________________的我。本章大纲第3页/共18页312自我觉察的结构自我觉察的方法自我觉察的发展第4页/共18页第一节 自我觉察的结构自我觉察的定义 是对自己身心活动的觉察，即一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。第5页/共18页第一节 自我觉察的结构自我觉察的结构自我认知：自己感觉、观察分析、判断 （我是谁，我是怎样一个人）自我体验：自尊、自爱、自信、自卑 （对自己是否满意，是否悦纳自己）自我调控：自强、自律、自控、自主（我如何改变现状成为理想中的我）希望、意志信念vs怀疑\自主vs羞耻爱亲密vs孤独能力勤奋vs自卑18~2512~18诚实自我同一性vs角色混乱第6页/共18页第二节 自我觉察的发展6~120~33~6目标主动vs内疚第7页/共18页父母{ 家庭生活 }老师{ 学校生活 }同伴{ 社群经历}{ 求学经历}课堂练习：撕掉你身上的旧标签第8页/共18页第9页/共18页1、我的口语（写作、阅读）很差2、我没有音乐、体育、艺术……等细胞4、我记性不好、马大哈、缺乏责任心……3、我害羞（沉默寡言、脾气不好、容易激动）5、我长得不漂亮（个子太矮、皮肤太黑）第10页/共18页1.我害羞因为2.那边