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校园安全教育系列运动损伤的预防和处理?
概念运动损伤的原因常见的运动损伤运动防护措施?
体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。概 念?
运动损伤的原因●年龄小,骨骼发育未成熟●体格与技能不成熟●身体状况不良●心理素质差●自然环境影响●人工环境影响?
常见的运动损伤●踝关节扭伤●脱臼 ●肌肉拉伤●肌肉痉挛●腰损伤●骨折?
踝关节扭伤●扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。部位多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。●停止
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