《大学生心理健康教育学》教案 第13课 认识挫折.docxVIP

PAGE 2 PAGE 2 PAGE 7 PAGE 7 课题 第13课 认识挫折 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： （1）了解挫折的含义和要素 （2）了解大学生常见的挫折类型 （3）了解大学生的挫折反应 （4）掌握培养挫折承受力的方法 素质目标： 通过学习让学生正确认识挫折，正确对待挫折，提升抗挫折能力，培养学生担当和承担的意识 教学重难点 教学重点：挫折的含义和要素、大学生常见的挫折类型、大学生的挫折反应 教学难点：培养挫折承受力的方法 教学方法 案例分析法、问答法、讲授法、讨论法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP 教学设计 第1节课：考勤（2 min）→互动导入（10 min）→传授新知（23 min）→课堂讨论（10 min） 第2节课：问题导入（5 min）→传授新知（20min）→课堂活动（15 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min） 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 第一节课 考勤（2 min） 【教师】使用APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 互动导入 min） 【教师】讲解名人名言（详见教材），并进行提问： 每一种挫折或不利的突变，都是带着同样或较大的有利的种子。 ——［美］爱默生 上天完全是为了磨炼我们的意志，才在我们成长的道路上设下了重重障碍。 ——［印］泰戈尔 说一说这两则名言对你有何启发？ 【学生】思考、举手回答 通过互动导入的方法，引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣 传授新知（23 min） 【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解挫折相关知识 一、挫折概述 （一）挫折的含义 ?【教师】提出问题： 你认为什么是挫折？ ?【学生】聆听、思考、主动回答问题 ?【教师】总结学生回答，讲解新知 从心理学上讲，挫折是指一种情绪状态，是人们在某种动机的推动下，为实现某个目标而采取行动时，因遭到困难或障碍所产生的一种紧张、消极的情绪反应和体验。 （二）挫折的要素 挫折包括挫折情境、挫折认知和挫折反应三个要素。 （1）挫折情境是指个体遇到的动机不能实现、需求不能得到满足的干扰情境，如高考落榜、竞选学生干部落选等。 （2）挫折认知是指个体对挫折情境的认知和评价。 （3）挫折反应是指个体在挫折认知和评价的基础上，产生的情绪或行为反应，如愤怒、紧张、焦虑、退缩、逃避或攻击等。 ?【教师】提出问题： 挫折情境、挫折认知和挫折反应三个要素之间有怎样的关系？ ?【学生】聆听、思考、主动回答问题 ?【教师】总结学生回答，讲解新知 这三个要素紧密联系，挫折情境引起挫折认知，进而产生挫折反应。 ……（详细内容详见教材） 二、大学生常见的挫折类型 ?【教师】提出问题： 你遭遇过挫折吗？是什么挫折？ ?【学生】聆听、思考、主动回答问题 ?【教师】总结学生回答，讲解新知 （一）现实挫折 面对日趋激烈的竞争、外来文化的入侵，以及人们生活方式的变更和价值观念的冲突，大学生一时无所适从，心里就会感到一种沉重的负担、无形的压力。 （二）学业挫折 刚从中学步入大学校园的大学生面临着学习方式的转变，有的学生因无法适应而影响学习成绩；还有些学生所学专业不是自己喜欢的专业，导致学习兴趣降低、学习动机减弱，进而无法取得满意的成绩。这些都会给他们造成一定的困扰，导致挫折感的产生。 （三）交往挫折 大学生中有相当一部分同学因缺乏人际交往和沟通的技巧，不知道如何与来自天南地北，具有不同家庭背景、不同文化素养，以及性格各异的同学交往和沟通。 还有一些大学生自身存在“自我中心主义”“完美主义”“理想化认知”等认知障碍，导致其在人际交往中不能客观地认识自我，理性地分析与自己有关的人和事，进而造成人际交往挫折。 （四）经济挫折 有的大学生因家庭经济困难，只是缴纳高昂的学费就已经让家庭捉襟见肘了，生活费就更少了，甚至需要学生自己勤工俭学去挣。而其中一些大学生不甘于艰苦朴素的生活，羡慕高消费，但家庭又无法满足他们的各种需求，从而导致心理长期不平衡，进而产生自卑感和挫折感。 （五）恋爱挫折 大学生普遍对爱情充满憧憬和渴望，但由于大学生的心理成熟往往滞后于生理成熟，因此在对待和处理异性关系的问题上常常表现得不那么成熟，极易遭受恋爱挫折。 （六）健康挫折 有的大学生由于体弱多病或者身体有某种残疾，进而产生了自卑心理，在交往中不自信，甚至自我封闭、断绝与他人来往等。这些都会给他们的学习和生活造成诸多困难，进而让他们产生挫折心理。 （七）就业挫折 随着高校毕业生数量的日益增多，大学生的就业形势日趋严峻，相当多的大学生在就业过程中都会体验到挫折。 【学生】聆听、思考、理解、记录 通过教师讲解、案例分析和课堂讨论，使学生了解挫折的含义、要素；掌握大学生常见的挫折类