安全教育怎样预防亚健康.pptxVIP

会计学;提问： （1）生活中一个人患感冒了，他健康吗？为什么？;小结： 一个健康的人需要生理健康、心理健康和社会关系健康。 ; ;1.什么是亚健康 :;著名表演艺术家高秀敏 于2005年8月18日下午 15时左右在长春的家中 因心脏病突发辞世，享 年46岁。;温州亿万富豪 37岁“过劳死; 浙江大学数学系授、博士生导师何勇因过度疲劳、患弥漫性肝癌晚期，于8月5日病逝。他从7月5日检查为肝癌晚期到病逝仅仅30天。 何勇自浙江大学保送研究生，读硕士、博士均提前毕业，被聘为副教授、教授均是破格“提拔”，然而却在风华正茂的年纪不幸病逝。;第8页/共23页;聪明人投资健康 普通人忽视健康 糊涂人透支健康;亚健康的主要症状：;亚健康;测一测自己是不是处于亚健康;（7）学习一小时后，身体倦怠，胸闷气 短。 10分 　　 （8） 情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。 5分 　　 （9）一日三餐,进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。 5分 　　 （10）盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。 5分 　　 （11）对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。 5分 　　;（12）不再像以前那样热衷同学聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。 5分 　　 （13）晚上经常睡不着觉,即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕 。 10分 　　 （14）体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。 10分 　　 （15）感觉免疫力在下降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。 5分 ;参照标准;提问： 我们正处于青春期，有不少同学处于亚健康装态，请同学们结合自己和他人在日常生活中的表现，讨论： 中学生出现亚健康的原因可能是什么？会有哪些危害？ ; ;; 生活中我们经常会遇到一些烦心的事，请同学们回忆当时的情景及处理办法，想一想假如我们身体处于亚健康状态时能否利用这些方法调整自己的身心，你家人的身体处于亚健康状态时你会给他们哪些建议？预防亚健康的方法有？ ; 3.如何预防亚健康 ：;;谢谢！