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武术
武术的概念:武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼
修的中国传统体育项目。
内外三合：手与足合、肘与膝合、肩与跨合，心与意合、意与气合、气与力合。
四击：踢、打、摔、拿 八法：手、眼、身、步、精神、气、力、功
十二型：动如涛 静如岳 起如猿 落如鹊 站如松 立如鸡 转如轮 折如弓 快如风 缓如鹰
轻如叶 重如铁
武术的价值：1、健身价值 2、技击价值 3、观赏价值 4、教育价值 5、经济价值
拳术：是武术运动的主要内容，多指徒
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