爱校如爱家班会精品课件.pptVIP

异地发泄：当你盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，干一些体力活，或者干脆跑一圈，这样就把因盛怒激发出来的能量释放出来，气恼心情随之平静下来，怒气也会消失掉大半 想想自己曾经有过这样的行为吗？ 这样会给别人带来什么困扰呢？ 谢 谢 聆 听 也许我们每个人的力量都是都很小，但每个人都拿出一点点爱，汇合起来，就是大大的爱。在班集体中，老师期待大家每个人都发挥自己的长处，贡献出自己的一点点力量，那样我们的班级就有大大的力量。老师希望，每个同学都能爱家、爱班、爱校、爱国，让我们的国家更加强大！ * 小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？ 早开的野花一朵两朵，那是春天的眼睛吧？ 树木吐出点点嫩芽，那是春天的音符吧？ 解冻的小溪叮叮咚咚，那是春天的琴声吧？ * 损人不利己 这种行为不仅对自己的名誉的损伤，也给他人和自己造成不便. 想想自己曾经有过这样的行为吗？ 这样会给别人带来什么困扰呢？ 损人不利己 这种行为不仅对自己的名誉的损伤，也给他人和自己造成不便. 如果自己家里的水管被人恶意破坏，你会有什么感觉呢？ 如果自己家里的水管被人恶意破坏，你会有什么感觉呢？ 大家会想：到底是哪个混蛋，那么缺德啊！会想着要找到真凶好好教训一番，然后叫他赔钱。 宿舍停水停电难受吗？ 高中三年我们大部分时间都是在学校里度过的，在学校比在家的时间更多。学校就类似我们的第二个家！ 我们一定要爱护公物，就比如多媒体、垃圾桶、扫帚、窗帘、桌椅等等 。 “喜怒不形于色”则强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里。 心理调整：不良情绪的心理调整方法比较多，如自我鼓励法；语言暗示法；疏导法。 异地发泄：当你盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，干一些体力活，或者干脆跑一圈，这样就把因盛怒激发出来的能量释放出来，气恼心情随之平静下来，怒气也会消失掉大半 转移情绪：在不良情绪袭来之时，尽量做一些转换心情的事情，可以外出游玩，可以“学而忘忧”。 理智消解：很多忧愁、惊恐、愤怒等不良情绪产生于对事物的错误认识。对于这类不良情绪，只要冷静地、理智地分析一下自己对事物的认识是否正确，是否确实可忧、可惧、可怒，分析明白了，不良情绪也就不解自消了。 听听音乐：音乐能直接影响人的情绪和行为，节奏鲜明的音乐能振奋人的精神，使人激动、兴奋，而旋律优美的乐曲，则能使人情绪安静、轻松愉快。遇到忧愁、惊恐、烦恼时可听听轻音乐，可使你的忧愁、惊恐、烦恼烟消云散。 备用工具资料 理智消解：很多忧愁、惊恐、愤怒等不良情绪产生于对事物的错误认识。对于这类不良情绪，只要冷静地、理智地分析一下自己对事物的认识是否正确，是否确实可忧、可惧、可怒，分析明白了，不良情绪也就不解自消了。 * 小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？ 早开的野花一朵两朵，那是春天的眼睛吧？ 树木吐出点点嫩芽，那是春天的音符吧？ 解冻的小溪叮叮咚咚，那是春天的琴声吧？ *