《高考最后的冲刺》PPT班会课件.pptxVIP

高考最后的冲刺现在的你，也许疲惫，也许茫然，也许不安，情绪复杂，但在一切尘埃落定之前，请再坚持一下！高考不是人生的唯一出路，但总有一天你会怀念那些努力奋斗的日子，也会感谢当年咬牙坚持的自己！高考最后的冲刺该如何安排？? 第一步：消灭薄弱点，打造完整知识链1、用时约一至二天。2、把自己的一些薄弱点在纸上按不同学科罗列出来。3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。集灭法：对于某课程的某个薄弱点a.把课本和相关的参考书找出来，翻到有这个知识点的页码；b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述；c.做上述相关知识点论述后面的例题；d.详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。这就是集中精力克服和消灭薄弱点的复习方法，其中步骤“c”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以把这些例题复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。? 第二步：模拟考场，掌握得分技巧1、用时约为四天。2、购买往年高考各科试卷备用。3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升信心，熟悉高考题型。4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。6、每份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。? 第三步：理清思路，保持状态1、用时约为一至二天。2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。3、做一些基础性习题，保持迎考状态。4、整理文具、证件等。? 第四步：调整作息时间有的同学在最后阶段决定回家复习，建议想回家的同学，提前认清自己的学习程度和自制能力，因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同，所以从回家学习的第一天起要将作息做适当的调整，使自己有一个适应的过程。《与压力同行》 看图猜词请大家猜猜课程主题是什么？“鸭梨”面面观我们身边有哪些事情会给我们带来压力？来自学习的压力来自人际的压力来自家庭的压力来自自身的压力与“鸭梨”同行我的“鸭梨”档案名字重量出现时间可能后果我的“鸭梨”档案我的“鸭梨”档案名字重量出现时间可能后果压力审判庭你觉得压力有害健康吗？A. 有害B.无害?？TED压力演讲-视频.mp4心理学家的忏悔思考：做了什么调查？得到了什么结论？这位心理学家的忏悔是什么？跟踪调查8年30000个人43%2个问题182000个人1、你压力大吗？2、你相信压力有害健康吗？8年= 22750 个人/年?皮肤癌症艾滋病故意杀人……Stress Beliefs 相信压力有害Pneumonitis (18,096)是什么在危害我们身心健康？压力本身 OR 我们的看法真的会发生吗？有没有例外的情况？当时的你是怎么做到的？“鸭梨”大变身新的学年，我想对它说：压力不可能、也不需要消失，它是我们的朋友还是敌人，取决于我们的想法。感谢大家的参与！