股骨干骨折的出院指导.docVIP

- PAGE 2 - 股骨干骨折的出院指导 （一）饮食指导：多食高蛋白、高钙、易消化的饮食，但应保持合适的体重。适当进行户外活动，多晒太阳，以防骨质疏松，促进骨折愈合。 （二）功能锻炼指导：患肢三月内扶双拐、三月至半年功能锻炼，避免负重，以免肢体再次骨折。 平时可进行股四头肌及关节屈曲的功能锻炼。 股四头肌收缩练习方法如下：绷紧您的大腿前方肌肉（股四头肌），尽量伸直膝关节，保持10秒钟，休息10秒钟，每10次为1组，5－10组/天，根据自身情况，逐渐增加运动量。 （三）随诊时间：刀口3-5天更换敷料，避免污染。刀口术后14天来院复查、刀口拆线。半年内每月定时复查，如有不适，随时来诊。接受医生指导。