高中生的心态.ppt

关于高中生的心态 第一页，共十六页，2022年，8月28日 1.学习是否只有痛苦？? ??? ? ??? 是否痛苦取决于个人。 对于一个总是考第一的学生他不会痛苦，放弃努力的人也不会痛苦。处于痛苦中的往往是那些可能成功、可能失败的人。如何让这部分人找到希望，可以在目前的环境里找到快乐呢?? ?? 第二页，共十六页，2022年，8月28日 (1) 要有合理的期待-----目标要合理，不能高。? ??? (2) 要允许自己有不会的问题------只能期待更好，不能期待最好，不要把自己逼到死胡同。? ??? (3) 不要用消极的东西折磨自己------要用积极的心情改善自己的情绪。 中国的学生很神奇：一天14个小时不动， 不抱怨， 值得肯定， 世界少有。所以面对残酷的生活要以积极乐观的态度对待——想想高兴的事，没有什么大不了的， 早晨的太阳照常升起。? ??? 第三页，共十六页，2022年，8月28日 2.玩就是幸福吗？? ?? ? 一些孩子迷恋游戏， 只有玩到两种境界才有幸福感，一是玩个世界第一，二是借它游戏。所以不能把游戏当成目标，若真喜欢，就应当好好学习， 将来从事这行，把爱好变成职业， 这是人生最大的幸福！? ??? 实际上，一些孩子贪恋游戏的过程并无幸福感，玩之前心理有做贼的感觉，玩的时候提心吊胆， 玩完了最恐惧最空虚，担心回到现实怎么面对父母，一大堆的作业没做无法面对老师…….一系列的恐惧和不安足以抵消对游戏的乐好。游戏需要， 但要适可而止。该学习时集中精力抓紧时间，节省更多的时间去玩 第四页，共十六页，2022年，8月28日 3.成绩好很重要吗？ 不好就没前途吗？? ??? 成绩好很重要， 成绩是一个人能力的一个参数。但是，只要努力了，就不要在意成绩的高低，更应该关注学习的过程，成绩不理想不意味着没有希望，都要有幸福感，谁能保证清华毕业的就一定比打工的发展得好呢？? ?? ??? 4.正确面对评价? ??? 要学会微微一笑对待别人的不恰当的评价，要自信， 要承认自己是最好的， 外部的评价可以借力， 但不可以看太重，自己鼓励自己，人需要自我支撑， 而不是别人认同你才能立足于江湖， 最重要的力量来源于自己。? 第五页，共十六页，2022年，8月28日 5.业余爱好与学习的矛盾如何看？? ??? 应该保护所有的业余爱好，将来到社会都会有用。只因为一个高考放弃多年的特长爱好不值得，每一种爱好都是宝贵的， 只是要控制在合理的限度内。? ??? 6. 怎么约束自己？? ??? 一要变被动为主动， 痛苦的根源在于被动，主动去做就会有乐趣，可以试着渐进的方法，一点点改进。二要有利益的观念，没有永恒的情感只有永恒的利益， 长大的标志就是不需要别人约束而是自己自觉。三是养成规律的作息， 每天睡觉起床学习时间固定，坚持下来就成习惯。? ??? 第六页，共十六页，2022年，8月28日 三． 高中学习策略? ??? ??高中与初中相比学习是有差别的：高中知识量大，知识难度加深，要想全部学透是不可能的，高考状元也从没有拿满分的。第一次考试考二三十分都属正常，关键是不能放弃， 要跟住不要掉队，随着年龄增长知识的逐步积累，对事物的认识、逻辑思维能力都会不断提高，高一觉得很难的问题到高二高三回头看会觉得很简单。? ??? 第七页，共十六页，2022年，8月28日 策略1：集中注意力，上课认真听课可以节省许多课后玩的时间。课后作业要像考试一样去写，在规定的时间集中精力去完成，不会的放弃。? ??? 策略二：对待作业要有所为有所不为，不能以写作业为目的，学习的目的是学会， 不能仅仅是完成作业。做题不是学习， 知识是想明白的， 不是做题做明白的。? ??? 策略三：学会主动自学。? ?? 第八页，共十六页，2022年，8月28日 四．正确面对考试? ??? 有人说：学习=痛苦，考试=痛苦的平方。实际上考试就是一次比赛，考试只考知识不考人，只考历史不考未来，所以不要太恐惧。考试是一次质变的过程，是宝贵的学习机会。通过考试， 好的成绩可以作为鼓励自己的借口， 考得不好可以帮助自己发现问题。要有一个正确的好的考试心态：一不能害怕， 要有霸气，相信自己是最好的；二要有静气，不能急躁；三要有灵气， 掌握一些解题技巧；四要有志气，千万不能打小抄，让人看不起， 自己也不光彩。? ??? 第九页，共十六页，2022年，8月28日 增强信心的10种方法 1、学会微笑 2、走路挺胸抬头 3、运用积极的自我暗示 4、不打疲劳战术 5、不要相信迷信 6、高考目标要期待适当 7、不要攀比 8、多和同学、老师、家长交流 9、做做容易的题 10、增强学习实力 第十页，共十六页，2022年，8月28日 “好风凭借力， 送我上