小学三年级心理健康校本教材图.docxVIP

.... 一别人眼中的我 1/30 .... 暖身操 看看你前后左右的同学，在你的眼中，他们是什么样的人呢？你能够告诉他 们，也能够写一写或画一画。 接见录 找家中的长辈或教师、同学、邻居聊一聊，听听他们对你的看法，也能够请他们写下来。 爷爷奶奶眼中的我： 爸爸妈妈眼中的我： 教师眼中的我： 同学们眼中的我： 把你接见的结果与同学沟通，并把大家写给你的话念给同学听。小明：呵，原来我是这样的。 小佳：我不是他们说的那样！ 想一想 假设你是他们，你会怎么想，怎么做？ 我思我悟 总的来说，在别人的眼中，我是个的人。 轻松时辰 请用你最美好的声音朗读。 你可知道，你是谁吗？ 在父亲母亲的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把如花的梦幻给了你！在教师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用知识的美酒培养你！在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！给了你自由开放的天 和地！ 啊！你是花呀，看，花儿有大有小，芳香明亮各有异，懂得自爱和自强，美好的梦幻才会真切属于你。 二我能控制自己吗 小故事大道理 2/30 .... 一只饥饿的小老鼠在周围觅食，突然，它掉进了一口米缸。小老鼠如获珍宝，他大口地吃起米来，吃饱了就睡觉。就这样，时间一每天过去了，米缸里的米越来越少。小老鼠每天都想，今天吃完了，就立刻跳出去，不然米缸空了自己就出不去了。可是，每天吃完今后，他又沉醉着香喷喷的大米，不愿出去，总是说：“明天， 明天必定出去。〞直到最后，米终于吃完了，小老鼠终于发现自己再也跳不出去 了，最后，他饿死在空空的米缸里。 说一说： 你听了这个故事怎么想？ 知识库 自制力是指能够圆满自觉、灵便地控制自己的情绪和拘束自己言行的意志质量。坚决的自制——这不不过想干什么就获取什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。自制力较强的人对于形成自己的健康的生理和心理系统有重视要的意义。反之，缺乏自制力的人，是很难获取成功的。 对号入座 同学们，我们一起来搜寻自己身上缺乏自制力的地方，你可否也有下面这些行为？ 如：写作业时不能够够专心，总想吃零食或摆弄小玩具；自己这几天肚子不好，可看到别人吃冰棍，也忍不住吃，结果病情加重；双休日只顾玩，到夜晚才想起没完成作业；和同学发生矛盾，忍不住大声喧华 试一试 1.在小纸条上写出自己存在哪些问题。 2.找到解决问题的方法，就把写着自己的症状的纸条“销毁〞，以示“药到 病除〞。 小药方举例： 〔1〕做一件事情，把大目标分解成小目标，完成一个，能够奖励自己一下。 〔如一块奶糖〕 〔2〕训练自己专心做一件事，从坚持5分钟，到十分钟，甚至更长。 〔3〕自己将要生气时，封闭嘴唇，不要让伤人的话说出口。 〔4〕建立一个小记录本，记录自己做到了哪些，没做到哪些，经常反省。 课后作业 针对自己的实质情况，为自己做一小卡片，放在书桌上写上一句话，时辰提示自己要注意什么。 三怎样与父亲母亲沟通 父爱、母爱最伟大 3/30 .... 1、出示《游子吟》图片 2、出示《地震中的父与子》图片 忆幸福光阴 说说自己的爸爸妈妈 在我们的生活中间，哪处没有爱，哪处没有情？它是无处不在的，闭上眼睛，细细去感觉一下，你会发现，其实生活中，我们都被爱包围着。 出示同学的全家福，谈自己的父亲、母亲。 议论纷纷 1、摆沟通迷惑：随着年龄的增添，和爸爸妈妈之间在进展沟通沟通时，不 像过去那么友善了，不时时会闹些不快乐？ 2、学生与父亲母亲沟通情况检查结果。 3、说与父亲母亲沟通的不快乐。你当时怎么想？你当时心情怎样？你有没有和 父亲母亲讨情楚？ 解忧草 有些爸爸妈妈性情不太好，也许当时实在太激动，我们可用哪些方法与家长沟通？ 话沟通，找方法 我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决，那么，有没有方法能够让这 样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？ 订沟通约定 1、小组沟通：用一句话说说自己对沟通的新的理解或感觉。 2、出示“亲子卡片〞：沟通是双方面的事，为了让大家今后和爸爸妈妈更 好地沟通，我专门为大家设计了一亲子卡，依照你家庭在沟通中存在的问题，再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起来拟订一份适合你家的沟通约定，行不能够够？ 延伸活动 1、感父亲母亲 2、唱《鲁冰花》 四学习有苦也有乐 暖身操 4/30 .... 脑筋急转弯 有一种东西，是属于你自己的，可是你自己用得最少，别人用得最多，是什么东西？ 一根棍子，不能够够折，不能够够削，不能够够砍，怎样让它变短？ 有的人一个月理一次发，有的人半个月理一次发，可我每天要理几十次发，这是什么原因？ 小故事大道理 古时候，天鹅和乌鸦是好邻居。它们都过着痛快安闲的生活，十分快乐。当 天鹅得知山外的世界很优秀后，就想出去走一走，并为此学习游泳和旅行技术。 乌鸦对天鹅的行为很不理解：“你何须来着，生活得不是很好吗？江湖险