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开展2022世界睡眠日活动总结 10篇 开展 2022 世界睡眠日活动总结 1 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充 足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健 康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。“世界睡眠 日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关 注。据中国 6 城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率 高达 57%。 为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡 眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实 基础，湛江市红十字会